1. 有哪种青菜
圆包菜，疙瘩菜，圆白菜。可能是白菜的一个品种吧，现在有尖头圆白菜，包菜。在小时候，这种菜才是蔬菜的市场，有人种有人卖，靠种粮为生计的老农民看到有人种菜卖钱很是羡慕?，眼气。毕竟那个年代农民来钱的手段有限，手里没钱。就是镇上搞商业的也很少，计划经济时代吗。
2. 哪种青菜不是感光食物
苹果，草莓，猕猴桃，西红柿，石榴，豆浆，核桃，玉米，豆腐，杏仁，黑豆等等。
3. 哪种青菜可以清肠排毒
吃黑木耳、萝卜、芹菜、苹果、香蕉等可以帮助排出体内毒素。不管你吃什么样的蔬菜和水果，只要它们是新鲜的，就能帮助排出体内毒素。你也可以经常在外面跑步。跑步会让身体出汗。平时你必须多喝白开水，这样可以促进身体新陈代谢，从而排出体内毒素。
4. 有哪种青菜可以补肾
滋阴补肾的水果蔬菜有桑葚，葡萄，黑加仑，黑枣，黑豆，菠菜，青菜，黄芽菜，银耳，蘑菇，金针菇，草菇，平菇，西米，糯米，黑木耳。阴虚往往生内热，体瘦者多见烦躁易怒，口干咽痛，性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火。
5. 哪种青菜补钙
钙含量高的蔬菜有很多，其中暗叶蔬菜钙含量高，如茄子和紫甘蓝含有大量钙离子。吃这种蔬菜能有效增加体内钙离子的强度，不仅能改善低钙血症引起的肢体抽搐，还能预防骨质疏松症。然而，应该注意的是，吃太多这种含钙蔬菜可能会增加肾脏的负担，并容易导致肾结石，所以建议不要吃得太多。
6. 哪种青菜减肥效果好
减肥期间可以吃黑米，也是可以吃紫米的，适当的吃一些谷类的食物，对身体也可以产生补充营养的作用，但是也要注意避免过量的吃，另外在减肥期间营养的搭配也是十分重要的，除了可以吃一些五谷杂粮之外，也应该适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也应该避免过量的吃脂肪含量高的食物。
7. 哪种青菜营养价值最高
有区别
一、品种不同
据说这种紫白菜学名叫“紫罗兰”，还有一个充满诗意的名字，叫做“紫裔”，是一个新品种，最早起源于韩国，由大白菜和紫甘蓝杂交而成的新品种，并不是转基因品种，这两年才在我国流行并广泛推广。
二、口感和烹饪方法不同
紫白菜口感清脆而甘甜，除了其他烹饪方法更适合于凉拌，由紫白菜做出的凉拌菜色泽鲜艳，味道甘甜，清脆爽口，真的是色香味俱全。
三、营养不同
众所周知，紫色的菜都含有丰富的花青素，抗氧化能力强，紫白菜也不例外，而且胡萝卜素的含量也明显高于普通的大白菜，所以相比较而言，紫白菜要比绿白菜更有营养。
四、价钱不同
首先从种子的价格来说，一粒普通的大白菜种子只需要几厘钱，而一粒紫白菜的种子要需要几毛钱，根据“物以稀为贵”的原则，紫白菜的价钱也要比大白菜贵，普通的绿色大白菜1.5元一斤，而紫白菜要卖到2元一斤。
8. 哪种青菜最通便立刻见效
比如有空心菜，韭菜，菠菜，大白菜，莴笋，红薯，卷心菜，白萝卜，木耳菜，这些食物都有着很好的通便润肠的效果，这便秘比较严重的话，可以在日常生活中多饮水，每天保持足够的饮水量，然后用手顺时针的对腹部进行按摩以及可以配合使用开塞露来缓解便秘。
9. 有哪种青菜跟红辣椒很像
1、韭黄。韭黄富含粗纤维，可以促进肠道蠕动，还有解毒降毒的功能。
2、黄椒。黄椒具有开胃消食、暖胃驱寒的功效，还有较强的镇静作用。
3、南瓜。南瓜具有促进人体新陈代谢，还具有帮助人体造血的功能。
4、玉米。玉米含有赖氨酸和微量元素硒，可以帮助人体排毒养颜，还可以预防心血管疾病。
5、黄花菜。黄花菜具有清热利湿、健胃消食、安神、明目、止血和消肿等作用。