1. 最流行鬼步舞
鬼步舞最火的歌曲都是：《The Riddle》、《Follow The Light》、《Sky》、《歌在飞》、《寂寞放了火》、《碎心石》、《火焰情歌》
2. 最流行的鬼步舞
现在流行的是鬼步广场舞
3. 最流行鬼步舞2019一起嗨
著名的墨尔本曳步舞者——法国面具男所跳的墨尔本曳步舞少年派:妙妙嗨跳鬼步舞,钱三一脸上笑的很甜,藏不住的喜欢! 妙妙 少年派 影视 搞笑鬼畜 郭俊辰 钱三一 青春偶像
4. 最流行鬼步舞歌曲
是又见山里红。
山西小学校长带领学生跳鬼步舞火到国外，我觉得这个校长非常的了不起，是个值得学习，赞扬的人。
在现在中国应试教育的大环境下，他可以带着孩子们跳这种学生们以后的舞蹈，而且还能强健身体，释放天性和愉快心情。
5. 最流行鬼步舞视频
第一名肯定是老七连。
老七连包括了鬼步舞最主要的基础动作，比如奔跑，前后卡，旋转，蝴蝶步等等并且把它们有机的串联起来，动作优美连贯突出了鬼步舞的特点，组成了一个很好的舞蹈。多少年来一直长盛不衰，成为了每个练习鬼步舞的必修课。
6. 鬼步舞最火的
《鬼步舞曲》
1. 劲舞团
2. 劲舞团-time after time
3. 两个人
4. 百日祈祷
5. 两位一体
6. 慢摇
7. 劲舞团゛舞魅﹏
8. 一见钟情
9. 严正花
10. 永久指针
11. 派对动物
12. 劲舞团 命运
13. 阿里阿里
14. 你让我受伤
15. 七公主
16. 本垒打
17. 星座
18. hip-hop女王
19. 香草吧噗
20. 小小的六月 Groove coverage
21. 你 李贞贤
22. 换掉
23. 鸭子飞呀飞
24. 疯了 李贞贤
25. 讨人喜欢
26. 无尽的故事
27. 赤脚青春
28. 10 Minutes 李孝利
29. AnyClub 李孝利
30. 我爱你 李素恩
31. 奔跑 dezabu
32. 第一天 孙燕姿
33. 坚持 US
34. 再见昨天
35. 七年的爱
36. 火花
37. Usher Yeah
7. 最流行鬼步舞曲
鬼步舞也叫曳步舞，原名“墨尔本曳步舞”，起源于澳大利亚墨尔本，后流行到中国。由于它的步伐飘忽不定，姿势动作类似传说中的鬼魅，所以国人给它起了个别名叫“鬼步舞”。它属于一种力量型舞蹈，动作快速，充满动感。
舞步教程详解
学习鬼步舞首先要对这个舞有兴趣，然后掌握方法，由浅入深，循序渐进，那么就能把这个舞跳好。在练习时，一定要把基本功练好，腿部力量练好，然后才能练习套路。
一、基础奔跑
这是鬼步舞最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多练习，掌握要领。
动作详解：两脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向后移，2、左脚落地的同时，右脚再次向后移；3、抬起右腿的同时，左脚向后移，4、右脚落地的同时，左脚再次向后移。
动作要领：抬腿时，大腿与地面接近平行，小腿自然下垂，不要用力，与大腿接近垂直。抬腿与后移动作要同时完成。脚落地时垂直落下，不向前迈。脚后移时，第一次后移幅度大，第二次后移幅度小。
二、快速奔跑
快速奔跑与基础奔跑的动作要领是一致的，只是第二次后移变得非常模糊，点到为止，与抬腿动作变得非常连贯，略做后移之后迅速抬腿。
三、足跟奔跑
足跟奔跑与基础奔跑的动作要领也是基本一致的，只是略有区别。
动作详解：两脚并拢。1、抬起左腿的同时右脚向后移；2、左脚向前踢出脚跟触地的同时，右脚再次后移；3、左脚后移的同时（注意，后移时脚跟始终不离开地面，脚尖逐渐下压）右脚抬起；4、右脚向前踢出脚跟触地的同时，左脚再次后移。
四、搓步
搓步其实是基础奔跑的一种变化形式，基础奔跑时，向前迈出的左脚改为向右前方迈出，向前迈出的右脚改向左前方迈出，就变成搓步。
动作详解：两脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚后移；2、左脚向右前方落地的同时，右脚再次后移，右脚脚尖朝向右前方；3、左脚向左后方移动（脚尖由朝向右前方变为朝向前方）的同时，右腿抬起；4、左脚向右后方移动（脚尖向左前方）的同时，右脚向左前方落地。
五、侧滑
侧滑也是鬼步舞最基本舞步之一，使用率高，需要花长时间练习。这并不是因为侧滑的动作要领难以掌握，而是要练出脚部的力量，并且把握好平衡，这两点，不是靠掌握动作要领就能达到的，非长时间训练不可。
动作详解：两脚并拢。抬起左腿，右脚脚跟和脚尖交替向左移动；或者抬起右脚，左脚脚跟和脚尖交替向右移动。
六、反侧滑
动作详解：两脚并拢。抬起左腿，右脚脚跟和脚尖交替向右移动；或者抬起右脚，左脚脚跟和脚尖交替向左移动。
七、前点
在侧滑的同时，另一只脚脚跟向前点地，就是前点。
动作详解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚脚尖向内扭动，2、右脚脚跟向内扭动的同时，左脚脚跟向前点地；3、抬起右腿的同时，左脚脚尖向内扭动，4、左脚脚跟向内扭动的同时，右脚脚跟向前点地。
点地动作和侧滑动作配合要领：脚尖向内移动时，另一只脚抬起；脚跟向内移动时，另一只脚点地。
八、后点
在侧滑的同时，另一只脚脚尖向后点地，就是后点。
动作详解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚脚尖向内扭动；2、右脚脚跟向内扭动的同时，左脚脚尖向后点地；3、抬起右腿的同时，左脚脚尖向内扭动；4、左脚脚跟向内扭动的同时，右脚脚尖向后点地。
九、侧点
在侧滑的同时，另一只脚脚尖向侧方点地，就是侧点。
动作详解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚脚尖向内扭动；2、右脚脚跟向内扭动的同时，左脚脚尖向左侧点地；3、抬起右腿的同时，左脚脚尖向内扭动；4、左脚脚跟向内扭动的同时，右脚脚尖向右侧点地。
点地的动作和侧滑动作配合要领：脚尖向内移动时，另一只脚抬起；脚跟向内移动时，另一只脚点地。
十、侧踢
侧踢就是在侧滑的同时，另一只脚向侧方踢出，而脚不触地。
动作说解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚脚尖向内扭动；2、右脚脚跟向内扭动的同时，左脚向左侧踢出；3、抬起右腿的同时，左脚脚尖向内扭动；4、左脚脚跟向内扭动的同时，右脚向右侧踢出。
十一、剪刀步
剪刀步又称小飞步。可以重复同一方向，也可以不同方向交替进行。
动作详解：双脚并拢。1、双脚同时分开，左脚向左前方，右脚向右后方，左脚脚跟着地，右脚脚尖着地；2、两脚同时收回，恢复到初始并拢状态；3、双脚同时分开，右脚向右前方，左脚向左后方，右脚脚跟着地，左脚脚尖着地；4、两脚同时收回，恢复到初始并拢状态。
十二、前卡
动作详解：两脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向后移动；2、右脚前移的同时，左脚脚跟向前触地；3、抬起右腿的同时，左脚向后移动；4、左脚前移的同时，右脚脚跟向前触地。
十三、后卡
动作详解：两脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向后移动；2、右脚脚跟向前触地的同时，左脚脚尖向后触地；3、抬起右腿的同时，左脚向后移动；4、左脚脚跟向前触地的同时，右脚脚尖向后触地。
十四、原地飘
动作详解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向右移动；2、右脚再次向右移动的同时，左脚踏在右脚原来的位置；3、抬起右腿的同时，左脚向左移动；4、左脚再次向左移动的同时，右脚踏在左脚原来的位置。
十五、后飘
后飘与原地飘的动作要领基本一致，只是向左右移动的脚改为向斜后方移动而已。
动作详解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向右后方移动；2、右脚再次向右后方移动的同时，左脚踏在右脚原来的位置；3、抬起右腿的同时，左脚向左后方移动；4、左脚再次向左后方移动的同时，右脚踏在左脚原来的位置。
十六、蝴蝶步
动作详解：双脚并拢。1、左脚脚尖向前触地并脚跟向内扭动的同时，右脚脚跟向内扭动；2、两脚以脚尖为轴脚跟同时向外扭动；3、右脚脚尖向前触地并脚跟向内扭动的同时，左脚脚跟向内扭动；4、两脚以脚尖为轴脚跟同时向外扭动。
向前走是前蝴蝶步，向后走是后蝴蝶步。
走步舞教程
学完基本动作后，一起来看下鬼步舞中简单的入门走步舞32步，只要多加练习，走着走着就会跳舞了。
动作要点：左四步右四步，前四步退四步，压脚侧点八步，十字步两组。
相关推荐
教程视频推荐
1、入门教程建议可以去看一下以下视频教程
【鬼步舞基础教程合集】 https://b23.tv/2q3U7ia
【鬼步舞基本步教学班（全15课）】 https://b23.tv/BsDHbTo
2、到了一定段位可以模仿曳步舞祖师爷法国面具男的跳法，当然纯欣赏也是可以哦。
【鬼步舞祖师爷】 https://b23.tv/teDQj0M
背景音乐推荐
新手专用歌曲：第一首HAHAHA--鬼步DJ，第二首NINE THOU--Prison Break，第三首Fly--Paul Jockey Feat. Larry，第四首NU ABO，第五首a little story，第六首one sweetest。
著名的墨尔本曳步舞者——法国面具男所跳的墨尔本曳步舞视频背景音乐：第一首Headhunterz - Battle 2 The End，第二首Walt F - Walt Feliz，第三首Canto Della Liberta-Cherry Coke Daan ReMix。
一些节奏不错适合鬼步舞的音乐：第一首time to rock，第二首Dota，第三首sound of my dream，第四首Basshunter - All I Ever Wanted，第五首The Riddle，第六首Cascada - Because The Night，第七首cascada-one more night，第八首sky，第九首 Stereophobia。
中文鬼步舞背景音乐推荐：《歌在飞》《寂寞放了火》《碎心石》《火焰情歌》《野狼王的士高》《冰河时代》。
注意事项
1、学习基础舞步：学鬼步舞关键是要学习它的基础舞步，学会后把它们其中的几种衔接起来，就可以构成一个舞蹈。
2、注重舞步练习：鬼步舞学习最关键的就是练习。刚开始学习会觉得很难掌握，一个动作一个动作慢慢练习，一点点熟练，一点点加快节奏，假以时日，熟能生巧，就可以达到一个理想的效果。
3、前期可不跟音乐练习：鬼步舞曲的节奏较快，开始学习的时候，不要跟着音乐练习，熟悉了动作之后，再跟着音乐练习。开始跟着音乐练习的时候，可以把音乐节奏调慢。
鬼步舞现状
时至今日，鬼步舞在国内已有十多年历史。在其兴起之初，每个爱好者都对它的未来充满期待，到现在鬼步舞进入到公众视野，才真正展现了它的影响力。
1、虽然大多数人对墨尔本曳步舞的理论和历史也许并不熟知，但还都能辩识“T1m是大步，法国面具男是小步”。
（T1m）
(法国面具男Looping)
2、张校长也合理利用课间操时间，拿起麦克风就是西装革履的DJ，带着全校师生一起Rave。
3、杨大爷每天早上都会给老伴儿做好早饭，然后撇下老伴儿，领着大姑娘小伙子跳一首吉特巴节奏的《夕阳红》。
4、编排出来一套完整的舞蹈，这是在广场上能吸引更多成员加入鬼步舞的核心竞争力。
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"text":"十三、后卡","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5afd50cb1fd048fcacae688296b37aaf","width":639},"text":"","id":"doxcn4s8UcGCACkkOklJIOpx24g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"十四、原地飘","id":""}],"text":"","id":"doxcnWCacyAI6Ao0ii6YDt7PgNc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作详解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向右移动；2、右脚再次向右移动的同时，左脚踏在右脚原来的位置；3、抬起右腿的同时，左脚向左移动；4、左脚再次向左移动的同时，右脚踏在左脚原来的位置。","id":""}],"text":"","id":"doxcniiYWu8mgWykY2JAy83KBwc"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"十四、原地飘","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c84081dae8114ea8bf22c9fa9f86c802","width":639},"text":"","id":"doxcn80yOmwaAEyGUYdFg006RSe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"十五、后飘","id":""}],"text":"","id":"doxcn60G0mCkYaG6WKCHLZdKiFe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"后飘与原地飘的动作要领基本一致，只是向左右移动的脚改为向斜后方移动而已。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGQKu84WAECaEEdetU6Ujed"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作详解：双脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向右后方移动；2、右脚再次向右后方移动的同时，左脚踏在右脚原来的位置；3、抬起右腿的同时，左脚向左后方移动；4、左脚再次向左后方移动的同时，右脚踏在左脚原来的位置。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0IsKEmKAyGU6cbuIk1Pg7f"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"十五、后飘","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ce489a1b171c42e8837f84ab86ac48d4","width":641},"text":"","id":"doxcnKqCekUc8Mwk2SOqmmdySBd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"十六、蝴蝶步","id":""}],"text":"","id":"doxcn4Wc8CMmOAOMWwXFEgml6Bf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作详解：双脚并拢。1、左脚脚尖向前触地并脚跟向内扭动的同时，右脚脚跟向内扭动；2、两脚以脚尖为轴脚跟同时向外扭动；3、右脚脚尖向前触地并脚跟向内扭动的同时，左脚脚跟向内扭动；4、两脚以脚尖为轴脚跟同时向外扭动。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkqE80YmeoaUkkPmOiK1Pue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"向前走是前蝴蝶步，向后走是后蝴蝶步。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmoa4o4uSI6GmaMh2mT6Tlh"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"十六、蝴蝶步","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e6a6460b25c04b599a728f65f64183dd","width":639},"text":"","id":"doxcnEWmmO6QQYU2IYz0eszLmgg"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"走步舞教程","id":""}],"text":"","id":"doxcn68sIm8A0aUmaOms5Fkz7kf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学完基本动作后，一起来看下鬼步舞中简单的入门走步舞32步，只要多加练习，走着走着就会跳舞了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsMSSgIwIUIQci88kTtMPsc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"动作要点：左四步右四步，前四步退四步，压脚侧点八步，十字步两组。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6aUm66AmcAAK094Hsb1LQ8"},{"type":"image","attrs":{"height":360,"note":[{"type":"text","text":"走步舞教程","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f9f6823725974a27be08f60d17132114","width":639},"text":"","id":"doxcnm8eMaq6kgCgS0kk7Wprfmh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"相关推荐","id":""}],"text":"","id":"doxcnSaMYkeIAiMyqCQGu4zg2Ve"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"教程视频推荐","id":""}],"text":"","id":"doxcnKIYKCgommSOmCKnuK3420d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、入门教程建议可以去看一下以下视频教程","id":""}],"text":"","id":"doxcnk6YMWSq4Ywk8S2CE2WJQKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"【鬼步舞基础教程合集】 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Larry，第四首NU ABO，第五首a little story，第六首one sweetest。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwWyUuaoKiE2YymUm6USTUb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"著名的墨尔本曳步舞者——法国面具男所跳的墨尔本曳步舞视频背景音乐：第一首Headhunterz - Battle 2 The End，第二首Walt F - Walt Feliz，第三首Canto Della Liberta-Cherry Coke Daan ReMix。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsCwC6Cs0im2iS6HRiP4esb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一些节奏不错适合鬼步舞的音乐：第一首time to rock，第二首Dota，第三首sound of my dream，第四首Basshunter - All I Ever Wanted，第五首The Riddle，第六首Cascada - Because The Night，第七首cascada-one more night，第八首sky，第九首 Stereophobia。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCmcCSEIOwgM8aSO1Mfs02b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中文鬼步舞背景音乐推荐：《歌在飞》《寂寞放了火》《碎心石》《火焰情歌》《野狼王的士高》《冰河时代》。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2ecI2uCgccosWeAzaXcyPd"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcn4GAwwouqOkQApFFg9hkOIY"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"1、学习基础舞步：","id":""},{"type":"text","text":"学鬼步舞关键是要学习它的基础舞步，学会后把它们其中的几种衔接起来，就可以构成一个舞蹈。","id":""}],"text":"","id":"doxcnUOeIwmk40AKkCyhneIycBf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"2、注重舞步练习：","id":""},{"type":"text","text":"鬼步舞学习最关键的就是练习。刚开始学习会觉得很难掌握，一个动作一个动作慢慢练习，一点点熟练，一点点加快节奏，假以时日，熟能生巧，就可以达到一个理想的效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQoyQGmeWQoy4KqL5j4DWGh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"3、前期可不跟音乐练习：","id":""},{"type":"text","text":"鬼步舞曲的节奏较快，开始学习的时候，不要跟着音乐练习，熟悉了动作之后，再跟着音乐练习。开始跟着音乐练习的时候，可以把音乐节奏调慢。","id":""}],"text":"","id":"doxcngOwOQI8mAicGsPQv3FIWPg"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"鬼步舞现状","id":""}],"text":"","id":"doxcnuCQmEGsYiUK08jbipQJyWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"时至今日，鬼步舞在国内已有十多年历史。在其兴起之初，每个爱好者都对它的未来充满期待，到现在鬼步舞进入到公众视野，才真正展现了它的影响力。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4mwagw2MQUgwS2d8grhAic"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、虽然大多数人对墨尔本曳步舞的理论和历史也许并不熟知，但还都能辩识“T1m是大步，法国面具男是小步”。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyAaQWkCKoq2cqmGXx8Rlkf"},{"type":"image","attrs":{"height":157,"note":[{"type":"text","text":"鬼步舞现状","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/75acdc8160e54879bb963b9781df98af","width":280},"text":"","id":"doxcnQEu0Y0MKOuoEI5wvxtNzNh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"（T1m）","id":""}],"text":"","id":"doxcnGkkYy6cUoa6C64jmMDR4Gg"},{"type":"image","attrs":{"height":140,"note":[{"type":"text","text":"鬼步舞现状","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fa2eee693e404bdd83d7f332708af93e","width":186},"text":"","id":"doxcn6wayE8mWC2SmAxTV2Qdhxc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(法国面具男Looping)","id":""}],"text":"","id":"doxcnaw8EkaqWyKY0WcvER1zwzf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、张校长也合理利用课间操时间，拿起麦克风就是西装革履的DJ，带着全校师生一起Rave。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQKOIw6s0ce6QeiNEnuJokg"},{"type":"image","attrs":{"height":192,"note":[{"type":"text","text":"鬼步舞现状","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/772a433c2139427a905cd0c4658c7f62","width":362},"text":"","id":"doxcnWagYayCkOYwGaWGaJixuxg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、杨大爷每天早上都会给老伴儿做好早饭，然后撇下老伴儿，领着大姑娘小伙子跳一首吉特巴节奏的《夕阳红》。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwiMO4omMOKqikHsRZvyKre"},{"type":"image","attrs":{"height":139,"note":[{"type":"text","text":"鬼步舞现状","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/edc2cb60c3344e46964f205b36c973f2","width":247},"text":"","id":"doxcn2MymMOoguAU66xt3etukSc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、编排出来一套完整的舞蹈，这是在广场上能吸引更多成员加入鬼步舞的核心竞争力。","id":""}],"text":"","id":"doxcne2EU0GwmIEAcIRDgh9wEMe"}]%3C%2Fhowto_content%3E8. 最流行鬼步舞教学视频
1：鬼步的发力并非由跳力组成，而是由于脚在行走过程中对力的使用，2：建议先试力，试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力，
可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。3： 试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，
同样，右脚抬起时跳动回收左脚，落地时产生推力使左脚向后滑动。4： 试力过程就是让大家知道，力由落下的脚产生，“推动”后脚向后“滑动”，并不是跳，如果是跳的话，就成前后跳步了。不需要专门训练、只要你坚持每天练上2或3小时就够了、现在一般都是通过看视频教程自己学习、你最好多找几个人一起练 那样学的快 然后学侧滑 转身 转圈…记住一定要坚持、基础这个没有规定的套路，一般的基础动作教学视频上都会有的，后期就是自己研究了，这个才难，因为你模仿别人终究是模仿，但是自己又要有那种感觉.....反正我这么长时间了也就有俩三个自己的动作，个人建议先把基础奔跑和花式练好后再学上升律动和甩手，如果下半身的功底不够扎实，学律动和摆手看起来就会很抽风。新手在练习的时候应把手放松垂直放下，腰部挺直。
9. 最流行鬼步舞蹈视频
是老七连。
第一名肯定是老七连。老七连包括了鬼步舞最主要的基础动作，比如奔跑，前后卡，旋转，蝴蝶步等等并且把它们有机的串联起来，动作优美连贯突出了鬼步舞的特点，组成了一个很好的舞蹈。多少年来一直长盛不衰，成为了每个练习鬼步舞的必修课。