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1、踮起脚尖向前走
踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态,也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起(又称起踵,即把脚跟提起来)能抬头、挺胸、收腹,使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖,然后再向前走。由于幼儿的控制力差,容易疲劳,所以练习的时间不能太长,向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰,按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走,一般采用2/4或4/4拍音乐为合适,3/4拍音乐亦可用,但不宜多用。
2、蹦跳步
提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音乐的性质和节奏轻轻跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可,但必须是带有跳音的乐曲。
3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。
小步跑就是小跑步,半拍一步,每一拍的前半拍,左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈;后半拍,右脚向前跑一小步,同时左脚离地,膝微屈,依次交替,连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动,步子应小而轻快,速度要均匀。
碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步,所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作,可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习,提高幼儿对音乐的感受力。
4、滑步
滑步是一拍一步,向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步,后半拍左脚轻轻跳起,右脚急速向左脚并上。右脚动作同上,方向相反。
滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐,但必须有滑的感觉。
5、踏点和踏跳
踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。
踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步;第二拍屈左膝,右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍,右脚开始,动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏(又称侧点步),也可以向前或退后踏。
踏跳步有三种跳法:第一种跳法是第一拍右脚踏一步(向前、向侧、向后都可以);第二拍右脚跳起,同时左脚屈膝抬起,脚尖向下。第三、四拍左脚开始,动作对称。第二种跳法是,第一拍右脚踏一步,第二拍右脚跳起,同时左腿直膝后举。第三、四拍,左脚开始,动作对称。第三种跳法又称踏踢步,第一拍左脚踏一步,第二拍左脚跳起,同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍,右脚开始,动作对称。
踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。
6、踵趾小跑步
脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地,同时左膝微屈,身体稍向右倾,脸向左前方,第二拍右脚尖向后点地,同时左腿伸直,身体稍仰,脸向右后方,第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行,应向前跑三小步,以便换脚。左脚开始,动作对称。
踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适,练习时先两手叉腰,逐步加上采果子等手的动作,或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。
7、娃娃步
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步,是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步(或一拍一步),第一拍(或前半拍),左腿屈膝向旁抬起,小腿向上翘,两手五指张开向左摆动,头和上体向左侧弯曲,第二拍(或后半拍),左脚落地。
8、跑跳步
跑跳步一拍一步,前半拍左脚向前轻跳,同时右腿屈膝自然提起,脚尖向下;后半拍右脚向前落地。右脚开始,动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用,但3/4拍音乐用得比较少。
9、跑马步
跑马步一拍一步,前半拍左脚向前跑一步;后半拍,右脚跃至左脚处,同时左脚离地屈膝准备向前跑,连续起来象马跑的样子。右脚起步,动作相反。跑步时,身体稍前倾,两臂前伸稍屈,两手半握拳,做拉马缰绳状,或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用,但要能跳得起来的乐曲。
10、交替步
交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法,动作节奏不均等,幼儿比较难掌握,必须反复练习,才能动作自如。
交替步两拍一步。第一拍前半拍,左脚向前一小步,重心在左脚;右脚前掌在左脚跟后踮地,重心移到右脚,同时左脚离地。第二拍前半拍,左脚再向前一小步,重心移到左脚;后半拍停顿。右脚开始,左右脚相反。
交替步一般采用2/4、4/4拍音乐,做交替步时可以两手叉腰;两臂向侧面摆动;一手叉腰,一臂向左右摆动;或两人并立交叉手等。
11、进退步
进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法,实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始,一般在原位进行。进退步两拍一步,第一拍前半拍,右脚向前半步,前脚掌着地,左脚稍抬起;后半拍,左脚着地,右脚离地。第二拍前半拍,右脚后退半步,前脚掌着地,左脚稍抬起;后半拍,左脚踏地,右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态,可以赏心悦目。
进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。
12、小铃铛步
小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法,为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏,熟练的动作(一摇一摆),看起来很灵巧象摇铃铛一样。
小铃铛步两拍一步。第一拍,左脚开始碎步急速行进;第二拍,左脚踏地屈膝,身体稍向左倾,同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。
一般采用2/4或4/4拍音乐。
13、苗族踏跳
苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。
苗族踏跳两拍一步。第一拍,左脚踏一步,同时右腿屈膝勾脚抬起;第二拍左脚原地轻跳,同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始,动作对称。动作时,两臂可以向同一方向摆动(第一拍两臂向后摆,第二拍两臂向前摆),也可以向相反方向摆动(第一拍两臂由两侧向内交叉摆动,第二拍,两臂向两侧分开摆动),还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。
苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。
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跳拉丁舞是可以长高的。每个人的身高和先天的遗传因素有很大关系,父母的身高通常会影响子女的身高,同时和后天的生长发育因素也有关系,跳拉丁舞可以刺激腿部骨骼和肌肉发育,是有助于身高发育的。
尤其是在少儿时期和青春期,这两个时期是生长发育最快的时期,适量的跳拉丁舞,同时补充丰富的营养,比如多喝牛奶等,对身高的发育都是很有帮助的。
其它的还有街舞,霹雳舞,太空舞步,恰恰,鬼步,爵士舞,拉丁舞等都有助于孩子长高。
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《天竺少女》《我们的祖国是花园》《好运来》《走进新时代》
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1、儿童舞蹈《沁园春·雪》
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小班最调皮男孩六一舞蹈排幼儿园舞蹈《酷炫男孩》。 既然是小班,那么舞蹈尽量以轻松欢快为主,不能太难,在网上多找找小朋友的舞蹈视频,看看有没有符合您的需求,多看看素材,才能更好地选择。
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扭扭屁股扭扭腰,手比心形
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少儿舞蹈有哪些种类少儿舞蹈分2种。1类是幼儿3~5岁:中国舞、或者教启蒙舞蹈。1尖是拉丁舞5岁以上:恰恰、伦巴、桑巴、斗牛牛仔。主要开始学以恰恰和伦巴作为基础。而芭蕾舞主要大类少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。
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如何选择儿童舞蹈音乐?怎样的音乐才适合儿童舞蹈?我认为,选择儿童舞蹈音乐,要从以下几个方面进行:
一、节奏清晰:儿童的认知能力有限,自我的控制能力也较弱,抢拍或拖拍的情况十分常见。这直接影响到舞蹈动作的整齐度。为避免这样的情况发生,则必须要选择节奏明显的音乐。因为儿童做动作的快慢急缓需要明显突出的点、拍、以及各种强重音来提醒。如果节奏节拍模糊,律动感不强,儿童分辨能力不够,无法认清强弱拍,还要自己内心去数节拍,那么必然使其在表演过程中分心,在群舞中则极容易出现“群魔乱舞”的现象。这就是为什么儿童对鼓乐、迪士高等风格类型的音乐那么感兴趣的原因。这些音乐节奏强,便于儿童掌握,从而可以放开地、尽情地舞蹈。
二、旋律易记:儿童舞蹈由于是儿童表演,其音乐旋律也要便于儿童记忆。这样的舞蹈音乐一方面能让儿童演员记住音乐后可以加强对音乐的理解,从而可以更好的表现舞蹈;另一方面也能让儿童观众加深对舞蹈的印象,易于舞蹈作品的流传。便于记忆的旋律有以下几个特征:(1)旋律好听。这样的音乐首先给人以美的印象,儿童才愿意去哼唱,才可能去记住。(2)乐句短小。单个乐句短小让儿童听上两遍就可以分辨出舞蹈音乐中的乐句起落,从而可以对音乐的起伏有所了解、掌握,从中理解舞蹈音乐、理解舞蹈。(3)音程跳动不大。要让儿童记住音乐,首先是让儿童学会哼唱旋律。然而,儿童的嗓音稚嫩,能唱出的音域范围也有限(一般不超过十度),这也就要求旋律音程最大跳动不能超越儿童所能及的十度范围。
三、配器简单:现在有些编导给校园儿童舞蹈选音乐进入这样一个误区,喜欢选择带有很多的装饰性音效的音乐。例如在原本旋律基础上又添加许多小铃铛、各种小鼓、各种鸟鸣、风声雨声等自然界的音效、甚至在一首有人声演唱的歌曲中间再加上儿童的呐喊……等等。孰以为这样就会使音乐元素更丰富、更加富有儿童情趣。其实不然,过多的装饰只会掩盖音乐本身的内涵。因为儿童的天性会使他们对各种小装饰音效更感兴趣,从而就只顾着听那些音效而不去注意应该占主要位置的音乐旋律本身。过多的小装饰音效还会混乱音乐原本的节拍节奏,给人在听觉上以杂乱无章的印象。另一方面,现在有些编导选择近现代风格的音乐作为校园儿童舞蹈的音乐,虽然说这为增大儿童的视野有一定好处,但现代派风格音乐节奏复杂、配器手法新潮,有许多弱起、乐器对峙的运用不易于儿童理解掌握。这样一来,看上去很有情绪对比、很有变化,实际上就是画蛇添足。在现实儿童舞蹈创编过程中,越是简单的音乐配器越能给编导更多的、范围更大的想象空间,因为编导不必花心思去揣摩那些装饰音如何利用或配合,这样没有束缚创编出来的儿童舞蹈往往最朴实、贴近儿童生活、突出校园文化、最富有儿童情趣。
四、情绪准确:儿童对事物的理解是直观的、感性的,他们只能分辨出十分明显的音乐情绪。目前国内音乐市场上有许多轻柔的“背景音乐”,例如《神秘园》系列、班德瑞创作系列等。编导们也喜欢拿这些音乐作为校园儿童舞蹈的音乐。然而这些“背景音乐”创作之时就已定位,是面向酒店、市场等公共场合的、以制造宁静祥和氛围为目的的音乐。因此它本身不带任何具像感情色彩。作为舞蹈音乐使用时,它可以表现忧郁、可以表现空灵、还可以表现不流于外表的喜悦……等等。可对于儿童来说,即使有编导的讲解他们也无法完全体会和表达出音乐其间的情感需求。因为他们没有这样的生活和情感经历,因此需要带有明显情绪化的音乐来激发他们的情感想象力,然后用比较夸张的舞蹈动作才能完成情绪上的表现。因此,为校园儿童舞蹈选择音乐,欢快的、热烈的、紧张的、悲伤的……不管是什么情绪都要在音乐中有明显充分的体现,这样才能被儿童认知、理解、表现。
五、有时代感:我们的儿童是生活在当今时代中的儿童,受到的是当今时代的各种文化的影响,他们的思维、举止、谈吐也都深深地印着时代的烙印。在为儿童舞蹈选择音乐时也要注意音乐的时代感。因为当今时代的音乐,距离儿童的校园生活最近,最能反映出当今儿童的风貌,也最易于当今的儿童去表现。现在社会上的音乐多为新型电脑音乐或者是录音质量上乘的管弦乐或民族管弦乐,可听性、可悟性强。若再使用十年前的陈旧电子合成器制作的音乐,只能让儿童们感觉遥远,不知怎样欣赏理解,听觉上得不到美的享受而对音乐产生厌烦,进一步严重会发展到排斥舞蹈。对待民族风格和古典风格的儿童舞蹈也一样。我们现在能找到的民族器乐独奏的乐曲,基本都已经新加了电脑音乐或管弦乐的伴奏,民族管弦乐的合奏曲也都有新录制的各种版本。只有具有时代特征的儿童舞蹈音乐才能被当今时代的儿童所接受,才便于舞蹈在当今时代中的流传。
六、风格统一:由于目前儿童舞蹈音乐大多是从不同途径选择音乐后再经剪辑合成而成,音乐前后的风格是否一致成为我们必须考虑的问题。就是在成年人舞蹈音乐中,经过剪辑前后风格差异大的问题也比较多见,但从未有人提出异议,自然在儿童舞蹈音乐中也没有十分重视这些问题。可就是这个“小问题”,它关乎着舞蹈作品的完整性。如不同乐器演奏(西洋管弦乐、中国民乐)接在一起是否好听?不同配器伴奏(传统配器法、现代配器法、摇滚乐、原生态)接在一起是否可行?不同地域特色(东北秧歌、江南小调、广东音乐等)连起来听觉上能否习惯?不同民族音乐(朝鲜族、蒙古族、藏族等)杂在一起会是什么样子?……这些都会成为儿童舞蹈创作上的技术问题。处理不好的话,除了在听觉上让人给予舞蹈脱节、无序的坏印象外,这些音乐风格的不一致;从而影响到整个舞蹈的舞风前后不一。那么儿童表演起来,其表现力就会大大削弱。同时,对于儿童的美育、理性的培养也有一定的负面影响。
七、注意民族性:除了以上几点之外,值得一提的还有儿童舞蹈音乐中的民族性的取向问题。中国是由五十六个民族共同组成的大家庭,每个民族都有自己特有的音乐、乐器等。目前有这样的情况:例如要编一个儿童的傣族舞,但只要有葫芦丝吹奏的音乐就拿来编,也不管吹的是民族旋律还是流行歌曲。这会让儿童误以为傣族音乐就是这样的,混淆民族音乐概念对儿童的成长认识而造成不好的后果,当对外交流时也会让兄弟民族反感。
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小孩儿学舞蹈的话,首先看是男孩还是女孩,男孩的话,可以学拉丁舞,培养她的气质,也可以学街舞,像爱读的男孩可以跳一些街舞,酷酷的样子,如果是女孩的话,可以培养跳一些民族舞蹈,还是要从小抓起,这样的话比较有基础,小女孩也可以跳拉丁舞和恰恰舞
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先通过视频让幼儿观察小红象的形态走路的姿势,再引导幼儿用舞蹈摸仿小红象,让幼儿在音乐中体会舞蹈的乐趣