1. 女生流行舞蹈
流行舞蹈(网络代名词)指网上热门流传的舞蹈，舞步较为简单，授与大众。比如海草舞、dura舞蹈、手势舞、拍灰舞、开车舞、捣蒜舞、朱碧石舞等等。
1、海草舞 BGM：海草舞 海草舞，网络流行词，是抖音上面很火的一种舞蹈，它的背景音乐源于《社会摇》原创作者萧全最新专辑《海草舞》，歌词“像一棵海草海草随波飘摇，海草海草浪花里舞蹈”因抖音魔性“海草舞”走红，2018年3月火遍网络，引发众人模仿。
2、捣蒜舞 BGM：《PPAP》 跟鹿晗的“开车舞”一样，也是在当晚节目结束之后，就有人开始模仿，瞬间引起了潮流追捧，一夜之间在抖音爆红，而且还被网友研发出N种版本。可谓风靡一时的热舞，很简单，只要你的肢体稍微协调。
3、朱碧石舞 BGM：《你干嘛》 这个舞蹈比较适合恶搞，或者是一群人一起跳效果会比较好，相比较上面哪些舞蹈，这一个舞蹈本身就非常魔性，而且动作有点难度，跳不好会很丑哟。大家可以去看朱碧石的MV《你干嘛》，超级魔性的。抖音网友们非常喜欢挑战难度。
4、拍灰舞 BGM：《Mereke》 拍灰舞动作非常的简单，顾名思义，就是拍打肩膀那么几下，可以说是从未跳过舞，甚至是身体动作僵硬，协调力差的人只要会抖就可以完成的舞蹈。该舞蹈在也是因为音乐的律动和简单的动作一夜爆红，很多人都模仿着跳。
5、开车舞 BGM：《down in the dm》 自从鹿晗在《热血街舞团》表演之后，本身评委评价四位召集人舞蹈最好是宋茜，其次是王嘉尔，但宋茜，王嘉尔的舞蹈有点难度，一般没有舞蹈功底的hold不住的。有人模仿了鹿晗的“开车舞”上了推荐，瞬间引起了众多人争相模仿，一夜在抖音爆红。
2. 舞蹈种类 女生
由于艺术分类的原则和角度不同，大致可以分为：
第一种：以艺术形象存在方式为依据，可以将艺术区分为时间艺术、空间艺术和时空艺术。时间艺术：音乐、文学；空间艺术：建筑、雕塑、绘画；时空艺术：戏剧、影视、舞蹈。
第二种：以艺术形象的审美方式为依据，可将艺术分为听觉艺术、视觉艺术、和视听艺术。听觉艺术：音乐；视觉艺术：建筑、雕塑、绘画、书法；视听艺术：戏剧、影视。
第三种：以艺术作品的内容特征为依据，可以将艺术分为表现艺术和再现艺术。表现艺术：音乐、舞蹈、建筑、书法；再现艺术：绘画、雕塑、戏剧、电影。
第四种：以艺术作品的物化形式为依据，可以将艺术作品分为动态艺术和静态艺术。动态艺术：音乐、舞蹈、戏剧、影视；静态艺术：绘画、书法、雕塑、建筑、工艺美术等。
所谓八大艺术:绘画,雕塑,建筑,文学,舞蹈,音乐,戏剧,电影
3. 适合女生跳的流行舞
因为个高，像popping等的那些流行舞都不适合，建议拉丁，拉丁的服装可以把长腿show出来，更好的发挥美的优势。拉丁，一种舞蹈种类，具有随意，休闲，放松的特点，是一种激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。拉丁舞分为国标拉丁舞和土风拉丁舞。国标拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等等。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众的民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱。
4. 女生流行舞蹈清单
抖音的视频内容目前分类如下：七种???
第一种：“一见钟情” 讲真，来抖音是看小哥哥、小姐姐的举手~ “糟糕，是心动的感觉” 关于大多数看颜的人来说，视频内的人是否有“表面吸引力”非常重要。这是因为在15秒的时长内，表面吸引力比起其的内容，更简单在第一秒就获取用户的好感。 不过 “一见钟情”并不单纯是指颜值和身段指标，而是达人结合自己的打扮和动作，透过镜头带出来的归纳感觉。颜值+身段+表现力+亲和力，直接吸引用户的眼球，这也是为什么，有许多 小哥哥小姐姐仅仅是做了一个动作、跳了一段舞就收成上百万赞。“老天赏饭吃”真的让人妒忌……
第二种：诙谐段子 搞笑类内容，是所有人都适用的泛娱乐类型。详细包含了讲笑话，冒傻气，搞笑情节剧，失误画面，破掉盛行的梗等等。剧本+扮演+表情，三位一体更简单把用户逗笑。 抖音最首要的使用情景是碎片化时刻的消遣，搞笑内容则是承当这一内容主力，当用户真的笑出来时，点赞行为就成为了顺从其美的一种奖赏表达，我们是用自己的点赞，为视频的有趣买单。
第三种：偏心治好系 与“一见钟情”的颜值吸引力相似，萌值吸引力也是靠着表面获取点赞的一个大类。
无论是萌宝仍是萌宠，具有强治好力的内容非常简单让人点赞和反复观看。宠物网红也从来没有像现在这样，凭借短视频敏捷而火爆的发展起来。“萌”非常简单戳中用户柔软的地方，治好 用户的心。 关于有宠物有宝宝的用户，这类内容为其建立了一种强价值认同。关于无宠物无宝宝的用户，则是给他们供给了云吸猫、云养娃的时机。毕竟能带来治好感的东西，没有人会抵抗。
第四种：才艺技术 抖音发掘了许多大神~ 越来越多生活化的冷门匠人技术，也都能获取用户的大量点赞和观看。还有一大波的影视特效从业人员，找到了新的突破口，通过继续在抖音里做各类视频特效和组成内容获取了不少重视。
技术稀缺度+技术专业度+归纳表现力，让大神在抖音占有一席之地。 而关于用户，这类内容更多是满意了“猎奇”的心态，他们让用户看到别人做到了自己做不到，乃至没见过的事情。
第五种：神往的影像 无论是壮美的大自然景象，仍是生活中某些时刻的影像记载。都凭着视频本身的体验感和临场感，给用户深刻的感触。
这一类型，也几乎是抖音火了之后才在用户层面进行更多消费的。因为在以往的一些渠道，十多秒的无本质剧情的内容，很难能获得很高的曝光量。无法言语的惊叹感触，用户也愿意用点赞来表达。
第六种：“扎心了老铁”这类内容，是在近期才看到的，也是上升趋势和吸粉效率特别高的一类。
所谓“扎心”，就是内容和表达获取了用户的共识，乃至达到了价值观认同。价值观认同+尖锐文案+表述力，直戳用户内心。
所有的成功，都是价值观的成功。在颜值当道的抖音里，价值观向的内容其实还有很大的潜力。 共识就能收成支撑的赞，价值观认同则能带来追随式重视。
第七种：一键get不了的技术，最后这一种内容，其实早在微博的初期时代就有了。各类实用技巧、资源调集、必备清单都属于此类。
5. 流行舞蹈 女生
原因如下：
那是因为抖音是根据大数据来推送你喜欢的作品，可能你之前看了一些女生扭腰的作品，之后抖音都会推送类似的作品给你。如果你不喜欢的话，可以快速划掉推送的作品，之后抖音就慢慢不会推送类似作品给你。
以上是我对这道问题的答复٩(๑^o^๑)۶，希望能帮到你。
6. 女生流行舞蹈视频大全
最能够培养女生气质练体型的十种舞蹈
1、 伦巴
伦巴是拉丁舞中的一项，也被称为爱情的舞蹈。特点是步伐曼妙，舞台柔美，讲究身姿体态，是一种浪漫的舞蹈。长期跳伦巴舞可以拉伸女性的线条，让你也变得越来越优雅。
2、 爵士舞
爵士舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞与跳古典的舞蹈不同，需要将力量与美感结合。所以坚持这种舞蹈的女性除了可以练就紧致的身材，还能显得很有力量。
3、 瑜伽舞
在练习瑜伽舞的过程中,不仅可以塑形还能陶冶情操，放松身心。因为瑜伽舞的舞蹈动作能让身体语言更加丰富，舞姿也是变幻莫测，所以练瑜伽舞的女性都非常迷人。
4、 踢踏舞
踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的脚步变幻加之与地板的摩擦，让这种舞蹈的变现力极强。对跳舞者而言，心脏的承受力以及耐力和平衡感都能在啊踢踏舞中得到发展。
5、芭蕾舞
是最能体现气质的.如果小时候没有舞蹈基础的话，那就要吃苦练习啦.小时候的骨头很软，压压腿下下腰，没什么大碍，何况芭蕾舞不只是在地上压腿，而且在凳子上压，这样说吧在地上压腿，人的腿呈180度，而在凳子上是大于180度而小于270度，你是高中生骨头差不多都长好了，筋十几年都没抻了，冷不丁连芭蕾舞，你吃不消的，要受很大罪，吃很多苦，流很多泪...这不是吓唬你，有人说芭蕾是最美的舞蹈，但也是最残酷的舞蹈.如果有基础也不会太轻松。
6、机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
7、霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。
8、Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
9、Zumba舞
还有其他舞蹈可以在你在你舞动一双棍子而不是沙球来燃烧卡路里而锻炼你的双臂?这种拉丁风格的舞蹈锻炼把高消耗能量和有韵律的节奏合二为一，从 严格意义上对于减肥和锻炼腿部和臀部肌肉来说，让所谓的瘦身成真。
10、.印度舞
这个源自印度传统的民间舞蹈原来是在庆祝丰收或者其他重要的社会进程时表演，但是现在慢慢演变成减肥的锻炼方式，赫莉-哈尔莫一个在纽约的印度舞教练说。作为一个初学者，你将学习印度舞的两个标志性动作：一个是耸肩，让你的双肩跟着节奏上下运动;另一种是跨马步，单脚跳跃和抬高你的膝盖，从而让 你的后背有一个明显的抬高。当你随着一种名叫朵儿鼓的两面鼓的鼓声下翩翩起舞(或者是和美国流行音乐一起演奏)你可以增强你的平衡能力，这也可以让你的整 个上腹部得到锻炼。
2女生学舞蹈的注意事项
1、女子的弹性和韧性较好,柔韧性较高,因此在训练中要注意发展女性的柔韧性。
2、女子的体形使身体重心相对较低,这对于掌握平衡和稳定较为有利,但大大限制了高速动作和跳跃动作的完成。因此要根据女性体形特点加强此类动作的练习。
3、在双人舞中,女演员会给男演员增加负担,同时,给观众以“沉甸甸”的感觉,缺乏美感,所以女演员一般要适当的瘦身。
4、许多研究已经证实,运动能够充分有效地降低骨钙的减少程度。所以,要合理安排训练强度,变换动作,增加兴趣,持之以恒。
5、女子呼吸肌力量较弱,胸廓容量及活动幅度较小,频率快,肺活量小,氧供应量少,运动能力较弱,容易出现疲劳。
6、月经周期的舞蹈训练,对于月经初潮的学员,由于她们月经周期尚未稳定,不宜进行大强度的训练,应以适当的活动为主,循序渐进。并注意培养她们在月经周期坚持舞蹈训练的习惯。
7、对于月经正常者在月经期应坚持舞蹈训练,适当的身体运动是有益的。但是要避免剧烈或强度大的跳跃,也不要做腹压过大的练习。舞蹈学员和演员在控制体重的同时,要注意保持一定的体脂含量,以免发生月经失调。
7. 简单舞蹈流行舞蹈女生
01
芭蕾舞
要说到适合女生跳的舞，芭蕾舞绝对首当其冲。跳芭蕾舞能让女生变得优雅，并且能练出天鹅颈天鹅臂，穿什么衣服都会特别好看。并且在人群中会显露出不一样的气质，让人一眼就能看到。
02
古典舞
古典舞也是特别适合女生跳的一种舞，跳古典舞的女生，会由内而外的散发出一种迷人的古典气质。这样的女生穿上长裙，就仿佛从画里走出来的仕女。
03
探戈舞
探戈也很适合女生去学，这种舞最适合与男朋友一起跳。有时间的时候，和男朋友在家里跳上一支，算是特别有趣的生活情调
04
肚皮舞
现在很多女生都会想要去学习跳肚皮舞，肚皮舞性感、妖冶，能最大程度的散发出女性魅力，能让男人对你过目不忘。
ps：其实舞蹈本身没有适合不适合的，关键还是看自己喜不喜欢，
8. 女生流行舞蹈教学视频
国标舞/交谊舞好学又好看.既流行又普及,又有实用价值.因为它是娱乐,是运动,是交际,是风度,是修养,是文明,是艺术,是学问.
9. 女生流行舞蹈简单完整
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于性感。
爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。