1. 跑操集合口令
有四种,第一,1一2一3一4,每次喊在左脚。
第二,123一4,依次左右左(空一下)左。
第三,12一一34。
第四,1一2一34。其中一个表示一个停顿,空一只脚。这是呼号,连续呼号,如是口号顺序不一样。如军人价值观,忠诚于党,热爱人民,报效国家,献身使命,崇高荣誉,1一2一3一4,12一一34,123一4!
2. 跑操的口令
跑步立定口令:跑步——走,立——定。跑步主要用于快速行进。
动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。
上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。
行进速度每分钟170-180步。
听到“立定”的口令后,再向前跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去,前脚掌着地,在整个跑步过程中,都不能全脚掌着地;立定时,要注意靠腿和放臂的一致性。扩展资料:
齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。
动作要领:当听到“齐步走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约30厘米。
向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令后,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。参考资料:
3. 跑操集合口令教学视频
军训带队汇报表演的口令方法:
军训时,值班人员将受训人员带至集合地点,并用口令:立正、向右看齐,向前看,稍息、立正,报数,等口令将队伍集结完毕,然后专题跑步向指挥员处敬礼并报告:某某同志,(例如校长同志,或连长同志等)队伍集合完毕,应到多少人,实到多少人,请您指示,领导指示以后,值班员随即转体入队。
4. 跑操口令1234
答:集体跑步时,领队会发出一些口令来使队伍更整齐化一,还可以提振士气,最常用的就是1,2,3,4的口令,下面是该口令的几种不同的节奏:
①1左,2左,3左,4右
②1左,2右,空空,3左,4右
③1,2,3,4每一拍都落在左脚,不空拍。
④1,2,3,4每个口令都落在左脚,每个口令之间空三拍。
1。。。2。。。3。。。4
无论哪一种口令,当队长发出口令后,队員要随之共同重复喊出队长口令的节奏,声音洪亮,步伐整齐有力。其实回答这个问题心情非常感慨,好像回到少年时代,青年时代...
5. 体操集合口令
如果跟着音乐找不到节奏的话,有的人就会说一二三四,二二三四之类,这个就是节拍既口令。正常的节拍一节8个八拍,如果是第1个八拍就是一二三四五六七八,第二个八拍就是二二三四五六七八,第n个八拍就是n二三四五六七八。当然每一节都是八个八拍,节就是把整个动作拆开,成n个节。
比如:第一节伸展运动,共八个八拍。
6. 班级跑操口令
1、稍息 2、立正 3、向右看齐 4、向前看 5、报数 6、稍息 此时老师讲话,完毕后:
1、立正 2、向右转 3、跑步走 拓展资料: 体育委员要负责班里的体育事务,包括做操、上体育课、比赛等等;另外,尤其要在体育方面能起模范、表率作用。出于上述考虑,因此,担任体育委员的同学必须具备以下几点素质:
一、自己要具有良好的体育条件,取得过优秀的体育成绩;
二、要有强烈的责任感,热心为班集体做贡献,热心帮助老师和同学们做些力所能及的工作,热心主动地帮助有困难的同学;
三、嗓音要响亮;
四、起到模范带头作用;
五、性格外向,开朗,不自卑。 : --体育委员