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如果小女孩比较安静，就比较适合古典舞、民族舞这种比较有特色，需要表演性的舞蹈。
如果小女孩比较活泼，机灵型就比较适合现代舞，因为这种女生可以释放出现代舞奔放和活力。
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比较适合的有3种：
流行舞（爵士舞/街舞/抖音网红舞等）
流行舞的学习难度较低，同时又比较潮流，一般青春期的孩子都喜欢这类舞蹈。而孩子在学习自己感兴趣的东西时，会更加努力。所以流行舞绝对是最适合10几岁少女学的舞蹈，不过学舞蹈再简单，还是要靠自己努力才行。
3. 小女孩 舞蹈视频
10岁的话，学HIPHOP嘻哈舞、POPPING机械舞、JAZZ爵士舞都是可以的，因为年龄不是很大，所以可塑性还是很强的。我推荐你去嘻哈帮，他们是全国第一家街舞培训机构，师资都是很不错的。
拉丁舞也可以，拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，是一种令人感受到精神充沛、活泼快乐的舞蹈，分别由五支舞蹈组成，即伦巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。
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舞蹈这样的，艺术类科目，自学还是比较困难，要需要好的老师，让师傅领进门，才能修行在个人
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国标拉丁：包括恰恰桑巴伦巴牛仔斗牛等摩登：探戈华尔兹狐步等国标舞基本是两人舞，一个人跳起来很难，要有舞伴。如果能找到好的舞伴那是会越跳越来劲的！爵士比较性感的舞蹈，该舞要求膝盖放松状态以便与自由的移动。像李孝利跳的就是这种。也有不同风格的，韩国人跳出来的爵士和美国人跳出来的不是一个味，有些融入了其他舞种的风格，比如摩登爵士，现代爵士，hiphop爵士等等。hiphop也就是街舞包括breaking（男女都可以学）锁舞，bboy(大风车，托马斯男孩玩的多）poppin（机械舞）和机器人差不多。还有就是现代舞和芭蕾这两个要求比较高。不管你选择什么要想跳好都需要热爱，抛开杂念，融入在音乐，享受舞蹈。相反如果你不喜欢这个舞种就会感觉跳起来像是在“挣扎”。你可以先从音乐入手，听听国标，hiphop,爵士，那种类型的更有感觉。|||拉丁可以，跳拉丁的人气质也不错。|||我是学民族舞的，不过柔韧性也能说是很好。（对减肥挺有用的）|||还是伦巴简单一些，先有底子在说吧|||你要个性的话就爵士吧，爵士很帅的啊。拉丁的话练气质的，但是太多人学了，建议你学爵士，这样在同学聚会啊什么的场合可以秀一秀噢，大家会对你刮目相看的。|||看你喜欢什么类型的了、爵士也分很多种、欧美的或者是韩国的、你看到的大多都是欧美范儿、我也是dancer、其实关于柔韧度的问题、没有你想象的那么恐怖|||武汉小雅舞蹈专业推荐：现代爵士舞现代爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈,伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放…爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭动等肢体的动作表达出来，就像人们一旦听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体不由自主地随着音乐节奏而手舞足蹈，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔地溶入到动人心弦的音乐之中。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。爵士舞蹈是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性!|||不要学难度那么大的还是学点民族舞那个简单好学|||拉丁要有舞蹈感觉，爵士也差不多。民族舞也要有点韧带基础，要是你的韧带不够好的话，就尽量不要学有难度的。从基本开始学，一些简单的自由舞就可以了吧。。学好了以后再开始选自己喜欢的舞种，拉丁什么的。芭蕾是最难学得了吧。。。不要轻易挑战哦！！！也就这些建议。。。|||呵呵咱俩条件差不多，我也没舞蹈基础，柔韧性差不多。恩，爵士不错，我当时学的就是爵士。学JAZZ基础课程，就是教一些基本动作，然后教一两套成品舞，当时我还用教练教的舞蹈，去参加元旦晚会的节目了。。。年前我有学过两个月，嘿嘿，效果还不错。学完得经常自己练习的
6. 小女孩舞蹈动作
1、踮起脚尖向前走
踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用。
2、蹦跳步
提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。
3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。
小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。
碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力。
4、滑步
滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。
滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。
5、踏点和踏跳
踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。
踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏。
踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始，动作对称。
踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。
6、踵趾小跑步
脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。
踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。
7、娃娃步
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地。
8、跑跳步
跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少。
9、跑马步
跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。
10、交替步
交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。
交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿。右脚开始，左右脚相反。
交替步一般采用2/4、4/4拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。
11、进退步
进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。
进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。
12、小铃铛步
小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作（一摇一摆），看起来很灵巧象摇铃铛一样。
小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。
一般采用2/4或4/4拍音乐。
13、苗族踏跳
苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。
苗族踏跳两拍一步。第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起；第二拍左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始，动作对称。动作时，两臂可以向同一方向摆动（第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆），也可以向相反方向摆动（第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动），还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。
苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。
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伦巴 伦巴是拉丁舞中的一项,也被称为爱情的舞蹈。特点是步伐曼妙,舞台柔美,讲究身姿体态,
2.
爵士舞 爵士舞是一种外方性的舞蹈,主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞与跳古典的舞蹈不同,
3.
瑜伽舞 在练习瑜伽舞的过程中,不仅可以塑形还能陶冶情操,放松身心。
4.
踢踏舞 踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。
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我个人比较喜欢流行舞蹈，我也是小学生，快毕业了，所以我最知道小学生跳什么最好，其实每次活动我们都跳体操什么的都有些烦了，来点新潮的舞蹈何乐而不为呢~
中低年级的小女生就跳T-ARA的Bo Peep Bo Peep
男生跳Super Junior SORRY' SORRY
高年级女生就跳MISS-A的Bad Girl Good Girl 或是少女时代的说出你的愿望。
男生跳SHINEE的RING DING DONG或LUCIFER，第二个稍微难点，那就跳第一个吧。
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爵士或者是抖音舞。都挺适合12岁以上的女孩跳。