1. 跑步气垫鞋还是跑步鞋好
气垫鞋是在鞋底上部和鞋底下部设置了储气腔，这个储气腔可以形成气垫，与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置。气垫鞋突出的地方就在于其减震能力，拥有更好的稳定性，使穿着者得到最大的舒适性。 跑步鞋，是特指最适合跑步穿的鞋，跑步鞋出现的原因当然是为了更好的保护跑步爱好者，因为在奔跑中膝盖受到的冲击如果没有很好的处理，长期下去，会对跑步者产生不良的影响。 跑步鞋一般都是比较轻的，看起来很秀气，网面居多，且都是矮帮的，前脚掌的橡胶会有一小块延伸到脚尖，从侧面看，鞋子的侧面的过渡到鞋底是比较锋利的，较之气垫鞋，鞋底没有气垫夹层，不会将后脚跟垫高，对于跑步会更舒适。气垫鞋减震能力好，更适合于在容易受强力冲击的场合，对脚步及膝盖的防护更有效果。
2. 跑步鞋和气垫鞋哪个好
气垫鞋是在鞋底上部和鞋底下部设置了储气腔，这个储气腔可以形成气垫，与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置。气垫鞋突出的地方就在于其减震能力，拥有更好的稳定性，使穿着者得到最大的舒适性。
跑步鞋，是特指最适合跑步穿的鞋，跑步鞋出现的原因当然是为了更好的保护跑步爱好者，因为在奔跑中膝盖受到的冲击如果没有很好的处理，长期下去，会对跑步者产生不良的影响。
跑步鞋一般都是比较轻的，看起来很秀气，网面居多，且都是矮帮的，前脚掌的橡胶会有一小块延伸到脚尖，从侧面看，鞋子的侧面的过渡到鞋底是比较锋利的，较之气垫鞋，鞋底没有气垫夹层，不会将后脚跟垫高，对于跑步会更舒适。气垫鞋减震能力好，更适合于在容易受强力冲击的场合，对脚步及膝盖的防护更有效果。
3. 跑步气垫鞋还是跑步鞋好一点
气垫鞋是鞋底设置了将空气封闭储存的气垫，与鞋子的进出气孔道构成通气效果，所以气垫鞋的减震能力比较好，适用于减震需求比较大的群体，能够更好地保护脚底和膝盖，所以气垫鞋一开始还真的是为大体重的人设计的。
但是衡量一双跑着的好坏除了缓震，还有支撑、包裹性等，所以如果体重不是特别大，也推荐普通运动鞋。
4. 跑步气垫鞋好还是运动鞋好
那要看你是长跑还是短跑。 气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖，不要奇怪就是膝盖。一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区。有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。另外，气垫不会对起跑、弹跳起到任何作用的。相反实际上还是有阻碍作用的。道理很简单，想想你是在沙子上跳得高还是在水泥地上跳得高就能明白了。
因此中短距离穿气垫鞋没有任何作用，相反还影响速度，因为气垫鞋由于鞋底缓震较好，影响了地面对运动者脚底的反作用力，肯定会影响跑步成绩的。
但是长跑则不然， 直接增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保护作用。
不过，由于穿上气垫鞋会使你的脚步感觉舒服，因此也使你运动时候感觉良好，鲤鱼保存体力，不易疲劳，跑得更快也是有可能的。
5. 跑步气垫鞋还是跑步鞋好呢
鞋子碳板更好。
碳板跑鞋一般来说对于长跑的竞技成绩还是有比较好的提升的，对于1000米这样的中长跑来说，可能提升成绩不大，提升空间在以几秒计算的范围内。不过碳板跑鞋对于足弓的保护和支撑，以及跑步时的舒适感和支撑性来讲还是很有帮助的，特别是对于平时不怎么跑步的人来说还是很有好处的。