1. 感冒了还去跑步吗
感冒后打球，跑步，游泳，出一些汗，感冒症状当时的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能得以提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，能使感冒症状得到一些缓解。
2. 感冒了还能继续跑步吗?
孩子两岁感冒了，是可以做户外活动的，可以带孩子出去活动活动，空气好，有助于感冒的恢复。也可以多给孩子喝点白开水，注意保暖，多穿点衣服，别着凉了，口服点感冒颗粒和清热解毒的药物治疗。或者是带孩子去专业的按摩店做做按摩推拿。
3. 感冒了还可以去跑步吗
感冒不可以跑步运动，因为跑步运动身上容易出汗，出汗衣服湿了身体受凉加重感冒，需要等感冒完全治愈后跑步运动，感冒期间需要多喝温开水，气候变化需要及时增减衣服，，不能吃生冷食物，在医生指导口服感冒药进行治疗，口服药物2-3天左右。
4. 感冒了还适合跑步吗
感冒了不能进行跑步等剧烈运动。尤其是有发烧的患者，更需要以休息为主。如果进行剧烈运动，不利于体温下降，并且运动时容易出汗，会加重感冒的症状，不利于疾病的恢复，因此感冒期间应注意多休息。但是如果感冒症状较轻，可以进行适当的运动，但不建议跑步，可以进行慢走，行走强度以身体感觉不到累为限。
5. 感冒了还去跑步吗有影响吗
感冒咳嗽有一个多星期了，可以通过跳绳跑步，等适当的运动缓解感冒所引起的不适，因为感冒本身是由病毒感染所造成的一种自限性疾病，没有特殊有效的治疗方法，如果的患者个人的抵抗力较好，一般来说在一周左右可以达到自愈。必要时需要口服药物治疗。
6. 感冒了还能去跑步吗?
得了风热感冒能不能去跑步锻炼，需要根据病情来判断。如果是轻症的风热感冒，是可以跑步锻炼的，病情会随着身体出汗而有所好转。如果是较严重的风热感冒，一般是不建议跑步锻炼的，跑步会使人体消耗掉大量的能量，从而不能给人体免疫系统提供充足的能量，导致抵抗力下降，使病情加重。
7. 感冒了还去跑步吗小孩
首先，我们要考虑晨跑的环境气候，冬天运动不是拥有一套专业的衣服就搞定了，还需要知道冬天运动健身打开的的正确方法，生命在于运动，任何时候、任何季节，都应该经常运动，寒冷的冬天也不例外。
我们要给孩子灌输这些概念，让小孩子有想运动的意识，需要他们积极主动的去晨跑。
其次，冬天的户外极其寒冷，运动健身也有一些注意事项，在此我分享一些晨跑的正确打卡方式。
注意事项：
第一步，我们需要热身。
大人带着小朋友做，热身如“暖车”一样，机器都需要暖一暖，更何况人这个精密的“仪器”。花上5～10分钟的时间，让肌肉慢慢动起来、让关节之间打开，让神经慢慢的兴奋起来，感到身体有稍稍出汗即可。
第二步，刚开始动作幅度不要太大。
刚开始运动时，肌肉还处于“睡眠状态”，需要我们像叫孩子起床一样轻柔，千万不要有剧烈的动作，这样除了让肌肉受伤，没有任何的好处。简单的节奏感即是：2秒抬起，4秒放下，保持有节奏的动作起落。做得越慢，收到的效果会越好。
第三步，使用正确的呼吸模式。
跑步时鼻子吸气，嘴巴呼气，根据跑步速度调整呼吸的频率，好的呼吸模式帮你适应和调整，以防喝进冷气拉肚子。
第四步，饮水以温水最好。
如果在室外锻炼，能自己带温水最好，这样可以通过及时的补充少量水，切记：千万不要感到口渴了才去饮水，而且饮水的时候切忌狂饮。狂饮对胃有很大的刺激，而且当饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而造成水分的流失。
第五步，锻炼结束后“冷却”。
身体在经过激烈的锻炼后，会需要很长一段时间的平静，特别是在冬天的时候一定要注意保暖和换衣服，首先要做的就是让心率重归正常。
以上几点比较重要，成长不易，小小少年加油吧！
8. 感冒了还能跑步锻炼身体吗
感冒了是可以跑步运动的，不会对感冒造成影响的，不必过于担心。得了感冒有可能是病毒感染引起的，可以给予抗病毒的药物治疗，比如抗病毒口服液。引起感冒的原因跟身体免疫力低下也是有关系的，平常也可以多跑步，多运动，提高自身的免疫力，减少疾病的发生。