1. 杨杨les
嗖拉拉联合创始人杨杨表示:极低的碳水比例和 0 升糖指数,再加上优质的油脂,在带来足够热量饱腹感的同时。
能帮助摄入者平衡血糖,降低食欲,加速燃脂,从而达到减脂目的。减轻因摄入大量碳水导致血糖波动所带来的情绪问题。
人们在生酮饮食诞生近百年的发展过程中,探究出了一些相对成熟的模式和实施规则,并不是单纯的戒掉碳水来源,摄入脂肪那么简单。
经典的生酮比例是糖类供能低于5%,适宜的蛋白质,和足量脂肪。在实施过程中,断不可忽略优质蛋白、矿物质及维生素、膳食纤维的摄入。
2. 杨杨老师
风暴中的评委杨杨老师是中国最早去美国进修爵士舞的人,在好莱坞舞蹈学校进修,迈克尔杰克逊、小甜甜、布莱尼、麦当娜都是那个学校毕业的,她回国后创办了第一个现代舞蹈学校,是国内许多舞蹈大赛的评委。
3. 杨杨 奥运冠军
中国获得冬奥会第一枚金牌的运动员不是王濛,而是王濛的师姐大杨扬。大杨扬在2002年的盐湖城冬奥会上,一举斩获女子短道速滑500米和1000米的冠军,实现了中国体育代表团在冬奥会上金牌零的突破。自大杨扬夺冠开始,中国女子短道速滑进入了辉煌时代,先后涌现出王濛,周洋等新生代领军人物,在各类国际冬季赛事中,取得了耀眼的成绩。
4. 杨杨主持人
咏梅,在电视剧《小欢喜》中饰演季杨杨的妈妈刘静,是剧中三个主要母亲之一,丈夫季胜利(王砚辉饰演)是区长,儿子季杨杨(郭子凡饰演)是春风中学的高三学生。今年49岁的咏梅早年毕业于对外经济贸易大学,毕业后曾在外贸公司做过职员,还做过兼职主持人。1995年,咏梅经人推荐,参演了电视剧《牧云的男人》,自此进入了演艺圈。接着,她陆续出演了《人到中年》、《中国式离婚》、《悬崖》等多部电视作品,成了家喻户晓的演员。
5. 杨杨运动员
吉林长春人
杨阳(1977年9月14日-),回族,籍贯吉林长春,前中国短道速滑运动员,现时为国家队的女子短道速滑女子队助理教练。为免于和运动员杨扬混淆,人们因此称她为“小杨阳”,称杨扬为“大杨扬”。