1. 溜肩男生怎么搭配衣服
溜肩是指肩关节内收甚至内扣，肩关节双侧外侧下垂比较明显，产生的主要原因是肩背肌群的肌肉力量薄弱，胸部肌群力量相对较强，前方牵拉使肩关节内收、内扣。想要纠正这种现象，主要是加强后背肌群与肩部肌肉的锻炼。如果自己在家，可以使用拉力器锻炼。建议到健身馆系统的做背部、肩部肌肉锻炼，尤其是坐姿划船等，增加背部肌肉力量的动作要多做，每3-4天要求锻炼1次。
下面我推荐一些锻炼动作，通过锻炼使肩部、背部肌肉得到增强，从而让溜肩得到矫正。
1、侧平举
两脚开立，两臂下垂，双手握拳，拳眼向前，或手持哑铃也可，然后两臂侧平举，保持手臂与肩平位置下3一4秒，再还原。每组12～15次，练习3组。
2、俯卧撑
练习3组，每组8～15次。要求俯卧撑时肘部外展，并保持两肘与肩在一水平线上。每组10～12次，练习3组。
3、屈臂提肘
两腿开立，两手于体侧持一哑铃或其他重物，然后上体前屈，两臂屈臂提肘上拉至上臂与地面水平，肘外展，保持3秒再还原。
4、哑铃肩上推举
坐在椅子上，腿稍微分开，挺胸抬头收紧腹部，两只手举哑铃置于肩膀两侧，姿势和投降的差不多，高度到耳垂位置。深吸一口气然后慢慢一边呼气，一边把哑铃举到头顶上面，不是笔直向上，而是在身体的侧面，通过画弧线的形态把两个哑铃举到高点触碰。每组10～12次，练习3组。要求保持挺胸、收腹、立腰。
5、推小车练习
练习者两手支撑向前爬行，帮助者双手抱练习者两腿于体侧，爬行时手臂伸直，不塌腿，臀不能左右摇摆，至爬不动停止，练习3组。
6、仰卧飞鸟
躺在床上，脸朝上,手臂伸直举起哑铃在胸部上面,深吸一口气,双臂向两侧下降,到两臂和地面平行就可以停止,但不能让手臂接触床。
7、俯立划船
站在地上,胸背部挺直，臀部和膝盖弯曲,身体前倾45度角,双手拿哑铃,手臂自然下垂,肩胛打开,深吸一口气,然后将哑铃向斜后方提前，到平行于肚脐的位置保持几秒钟,然后回到初始位置。注意，当你举起哑铃时，你把肩胛骨移到中间，然后用背部肌肉力量弯曲手臂来移动。
2. 溜肩男生适合什么衣服
可以穿衬衣系列的短袖，可以显示出挺拔的气质，不会突出肩膀的缺点，整体效果会很好，也可以穿工装的风格的短袖，效果也是不错的。
3. 溜肩的男生穿衣搭配
大家脑海中的溜肩就是肱二头肌和肩胛骨上面的斜方肌非常发达。就是那种肌肉男的样子。其实有男性健身锻炼出溜肩，但也有人是天生的，还有更多的是肌肉紧张松解不下来的情况。
男性肩膀宽大厚重会给人安全感，看起来身材也比较匀称和壮实，而溜肩的话显得脖子长、脑袋小，怎么看都不协调，因此改善溜肩现象其实对外貌颜值的提升都很大。
4. 溜肩男生怎么搭配衣服图片
穿西服套装好看，西服都是在衣服的肩部做俩个小垫肩，这就是西服穿上看上去很有型感觉穿西服就有棱有角很精神的感觉，所以溜肩的男生穿西服套装就是最佳穿搭，看不出溜肩的感觉这就叫取长补短，把溜肩的不足之处掩盖住了。
5. 溜肩男生夏天怎么穿t恤
一、拒绝太宽松
有啤酒肚的男士，看到肚子上那一坨坨油腻腻的肥肉，内心是拒绝的，所以不愿意穿修身款显出自己的啤酒肚，就会选择很宽松的搭衣服穿，其实这是错上加错，这样只会显得更大肥胖，视觉上就像一个孕妇。最重要的是合身，大几个X的衣服看上去更胖。
所以有着大肚腩的男生注意了，选择上衣不要过于追求宽松，这反而过犹不及。其实选择合身的就好了，合身的上衣既不会因为过于紧身而勒出本身的肥胖轮廓，更不会因为过于宽松而在视觉上给人一种很胖的错觉，而且可以微微修饰肚腩的轮廓。
二、拒绝浅色和白色
相较于深色，浅色服饰在视觉上有视觉扩张的效果，会将大肚子凸显出来，而颜色偏深明度偏暗的衣服，能让身体看起来更瘦，除了浅色之外，宽条纹的衣服啤酒肚也不宜穿着。推荐纯色高饱和度颜色的衣服或是深色的拼接款式。
虽然白T恤真的很日常而且很百搭，但是对于大肚腩的男生来说真的是不适合。黑色显瘦我们大家都知道，但是白色显胖很多人却忽略了。对于身材发福的男士来说，白色T恤绝对不是一个友好的单品，它会把上半身的赘肉完美的展现出来，甚至还会放大的效果，原本清爽的白T恤，现在穿出满满的油腻感。
三、拒绝高腰裤
至于选择裤子，有啤酒肚的男士一定要穿到肚脐的高度。我们经常看到许多大肚子男士穿的裤子都穿到自己大肚子的位置的下面，这只会更突出出大肚子。千万不要觉得把裤子提高就能遮住肚子，更不要以为这样强行高腰就能提高腰线显腿长，如果再系上腰带，那就更糟糕了，高腰裤设计是为了区分腰线，而啤酒肚是个圆状体，穿高腰裤只会暴露缺点。
除此之外，溜肩型衣服和太过软塌塌的材质也是大肚子男生的忌穿选项哦，可以尽量选择硬挺的材质。所以说，大肚子男生也不是完全没有救的，只要好好遵循穿衣法则，肚腩就“有处安放”。
6. 溜肩 男
脖子比较长并且溜肩的男人，一般都是没有什么能力的。他们平时在做事的时候能力不够，所以就习惯性的去依赖别人，时间一长他们就丧失了自己做事的能力了。不管遇到什么事情都没有办法独立思考，只想着去让别人帮助他们。所以说，他们的人生也是没有规划的。
性格比较软弱
大家都知道，那种脖子长并且溜肩的男人形态都是特别不好的。这也是他们性格比较软弱的一个表现，因为他们缺乏自信，没有办法在别人面前把头高高的扬起来。所以说，这也就让他们在发展事业的时候遇到一定的阻碍，因为他们不敢去做，所以最后会遇到挫折。
缺乏自信
脖子长并且溜肩的男人都是缺乏自信的，他们每天都陷入自我怀疑之中。他们非常自卑，觉得自己没有办法做成一件事情，也没有人愿意鼓励他们。所以他们就非常的敏感，不想再去做一件事情。因为害怕失败，他们宁愿不做，也不要去接受这个失败的结果。
运势不好
脖子长并且溜肩的男人运势特别不好，首先，因为他们的人生没有规划，所以说他们不知道自己努力的方向，每天都在得过且过。这也就影响了他们的运势，让他们不管做什么事情，都会受到一定的阻碍。而且只要受到影响，他们就立马回到自己的保护壳中。
态度比较消极
脖子长比较溜肩的男人总是坐没坐样站没站样，他们的人生也就是这样，没有任何形状，每天都是一个样子，也没有任何进步。因为他们的态度比较消极，没有办法去积极向上的面对生活，每天都想得特别的悲观。他们觉得自己的人生早就已经完蛋了，没有办法挽回。
对于那种脖子长并且溜肩的男人来说，他们的人生到了一个自我怀疑的阶段。这也就会让他们变得没有规划，每天都在得过且过，只想着让别人帮助他们。所以说，他们喜欢依赖别人！
7. 溜肩的男生穿什么衣服好看
圆肩男生夏天适合穿一些宽松、透气的衣服，例如短袖T恤、衬衫等。 圆肩男生相对于肩部较为宽阔的男生，衣服的版型选择会更有限，过紧或过窄的衣服容易凸显肩部线条，而适当宽松的衣服则可以更好地修饰肩部线条，平衡整体比例。在夏季，透气性佳的材质也有利于减少汗液在皮肤表面积聚，保持舒适的穿着感。除了衣服的选择外，圆肩男生还可以注意搭配，例如选择稍微宽松的裤型来和上衣搭配，避免整体上半身过宽的情况出现。同时，在选购衣服时可以尝试一些不同的版型和款式，寻找适合自己的个性穿搭风格。
8. 溜肩男生怎么搭配衣服好看
1.
溜肩男生适合穿有棱角感的冲锋衣。
2.
也适合穿有垫肩的西服。
3.
另外，男生在选择服装时还要强调一下服装的颜色，一般来讲，稍微偏深色一点的服装要更加适合溜肩身材的男生。