1. 手臂粗穿啥衣服
1、上身服装以合身为主。颜色选择以收缩色为主，冷色和偏蓝色印象的其他颜色;面料多考虑挺扩不太服帖的。可以穿着成两件套式的服装，外衫敞开穿着，里外的服装色彩成一定的对比，采用视错觉的方法产生纵向的拉升的效果，会显得瘦些窄些。
2、下身服装不能太贴、太紧，避免有弹力纤维面料，以平衡较宽的上半身。可以大胆选择自己喜欢的颜色。但尽量选择简洁样式裁剪的裙和裤。身高过1.6m，裙长及膝或过膝都没问题。
3、现在流行的直身裙和裙衣及背带裙或裤较好的过渡了腰线也是不错的选择。
2. 手臂粗穿什么上衣好看
先科普一下，肩部的体征有5种情况，窄肩、宽肩、溜肩、耸肩（也叫端肩）和标准肩。窄肩是指肩的宽度比臀部宽度要窄；宽肩是指肩部是整个身体的最宽处；正常情况肩部两侧会下溜15度，溜肩体型就是指肩向两侧倾斜的角度大于15度。端肩（耸肩）是指肩部线条平直，两侧倾斜的角度小于10度，没有明显的侧溜现象。
大多数肩窄的人还会有溜肩、脖子长的情况，宽肩的人一般是端肩、脖子短。现在就来说说肩窄的女生要怎么穿衣搭配。先说结论，三点建议：
1、选择衣服的时候，肩部增加装饰，臀部减少装饰。
2、选择上身浅色，下身深色的搭配，或者上身有花色图案，下身纯色的搭配。
3、选择胸部以上一字形设计的衣服。
下面来具体分析一下：
1、衣服要在肩头的位置增加装饰元素，这样可以填充下滑和窄小的肩型。下身的裤子或者裙子应该选择臀部没有装饰的，衬托垫宽填平的肩型。
衣服在肩头填充海绵垫肩，穿泡泡袖，添加肩章、立体的花朵造型，大而厚的领子，都可以填充肩部。一些肩部附近的图案、绣花、镶嵌的包边、蕾丝、荷叶边等等款式元素，也可以轻松改变肩部的下滑和窄小，使肩部和臀部产生视觉等宽的效果。因为肩窄显臀宽，所以同时应该注意下装在臀部的位置要合体，尽可能不要额外添加装饰物，下装款式越简单越好。
上面这张图，肩部是荷叶边装饰，恰到好处地垫高了溜肩，加大了肩宽。
亲切可人的泡泡袖，非常适合肩部窄小的妹子。天冷的时候，可以穿泡泡长袖。溜肩、肩窄但是脖子长的妹子，可以留长发，掩饰肩部
隐藏在衣服里的垫肩是最实用的选择。
长袖比短袖更适合溜肩、手臂粗的妹子。有肩章的风衣，大领子的衣服，都可以很好掩饰肩部。
2、上下装搭配的时候，记住八个字“上浅下深、上花下单”。
浅色用在上装，深色用在下装；花色图案的面料穿在上半身，下半身用单一色。上浅下深和上花下单的穿衣目的，都是为了让胸部以上的部位成为设计重点，强调上衣，弱化下装。多穿能增加上衣膨胀感的衣服，减弱下装的设计。
“上浅下深”也可以换成“外浅内深”的搭配，丰满肩部和整个上半身。浅色上衣会有扩张感，丰满肩部，完美获得上下身的平衡。还可以利用面料的褶皱处理、丝带装饰形成看点，让大家的目光关注上身，忽略或遗忘下身。上面这张图片的肩部设计就很好。
“上花下单”是指上衣是花色图案，下身则是单一色。这样的搭配可以增加上身的膨胀感，以填充窄小的肩部。豹纹上衣可以换成花卉、几何、卡通等其他图案。
3、选择在胸部以上有“一字形”图案或剪裁的衣服。
“一字形”图案就是水平走向的线条，可以形成视错，纠正斜肩，平衡肩部下滑的线条，加宽肩部。
任何形式的肩部水平线装饰图案，都很适合窄肩妹子。如果有肩部水平横线的蕾丝花边，也能平衡溜肩，扩张窄肩。像上面这张图片，胸前明显的横线，直接有效改善了窄肩的视觉效果。也就是说，胸部以上，只要是横线，无论粗线、长短都很适合窄肩妹子。胸部有口袋的衣服也可以，两个口袋呼应连成一字形。
能包裹住整个肩部的一字形大翻领，也是很好的选择。冬天，用毛绒面料装饰，肩部会更饱满。船型的领口也属于一字领哦。上面这张图片是大V领，逐渐放大的V字形可以形成视错，肩部彷佛变得宽阔了。
另外，充满膨胀感的大荷叶领，令窄小下滑的肩型变得平直挺括，胸部以下依旧保持简洁的设计。领子和肩合二为一的包裹式外套，也可以掩饰溜肩。
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3. 手臂粗穿啥衣服显瘦
落肩背心——微胖和有着粗手臂的妹纸们
其实背心真的不只是瘦人的专属单品，只要穿对了，露出手臂也不怕。像是身材微胖、手臂粗壮的女孩超适合肩线超过肩膀的落肩背心，宽宽的肩线能立马将你营造出娇小的感觉。张雪迎的白色笑脸落肩背心，不但完美的遮住粗手臂，还营造出一股慵懒的风格！
不过这种落肩背心最好不要与阔腿裤等裤型比较宽松的单品进行搭配，上宽下宽一不小心就显得邋遢。所以在穿着这种背心时最好配上一条紧身高腰的单品，才能起到整体显瘦的效果！
4. 手臂粗如何穿衣
1.
穿一套冷色、灰色、深色的服装就会显得体型收缩，显瘦。
2.
胖子可以穿一身全黑色衣服，会显瘦。
3.
花纹服装的选择，穿有花纹图案的服装会显瘦。
5. 手臂粗穿什么衣服好
有肚子和胳膊粗的人，穿衣服首先我们要学会扬长避短，最直接简单的办法就是遮起来；再有，选择有图案的服装+纯色服装的搭配。
切忌选择紧身衣袖的上衣，有小肚子的话那么可以选择腰部宽松一点的上衣或者A字形的衣服。
6. 手臂粗穿什么显瘦
1、宽松卫衣最佳。肩宽的妹子特别适合穿一些宽松的卫衣，即可让弱化肩宽，还可以让整体比例变得更加协调。
2、用腰带拉长线条。如果你的上体偏胖，那么可以穿一些显示腰身的衣服，来拉长整个人的线条，这样会让自己看起来变得更加显瘦。
3、V领衬衣必备。肩宽的妹子特别适合一些欧美风格，V领衬衣更加适合这种身材的人，能够很好地凸显女人气质，让人显得更加有精神。
7. 手臂粗穿什么衣服好看夏天
粗胳膊巧妙遮起来，想必五分袖已经是美眉们心目中的完美答案。但是选择一款充满民族风气息的薄衫，是不是别有韵味呢？！裁剪精巧别致的花朵图案，民族风里透出唯美感，粗胳膊女生原来也可以这般娇柔迷人。
细说今年时尚资讯里的那点事，裙装以花卉水果图案来搭配，无疑就是最大的特色、亮点。这款五分袖裙装正是运用大面积的花朵图案取胜，不仅很好的将粗胳膊挡住，整体呈现出来的时尚风味，名媛气质更是大获人心。
一袭无袖连衣裙，夏日里收获的不仅是丝丝清凉，更是一幅永留心间的动人画面，那么胳膊粗很显然就是这幅美景中唯一的瑕疵。然而爱美的女生总会攻克困难，一件看似简单的透明系开衫外套，加上袖口的蕾丝设计，添加朦胧美感，若隐若现之间，谁又会在乎那不起眼的瑕疵呢！！！
展现如公主般高贵的气质，是无数女生梦寐以求的装扮，哪怕胳膊粗亦无法抵挡这份渴望，而佐帛，愿意做你最知心的“闺蜜”，为你排忧解难。透明的色系，演绎飘逸中的唯美，这款连衣裙通过五分袖设计，过粗的胳膊瞬间遮起来，呈现在众人面前的只是一位气质非凡的美丽
8. 手臂粗的人穿什么礼服
一字肩 泡泡袖挺好
9. 手臂粗穿什么打底衫
冬天肯定是长袖打底比较好了因为冬天天气很冷，气温很低，如果你穿个短袖打底，那么你一定会感觉到很寒冷，身体会瑟瑟发抖，人就会冻感冒，所以冬天穿打底衣必须穿长袖的，穿长袖的打底衣，你的胳膊就不会着凉，不会怕冷了，秋天的时候可以穿短袖打底衣但是在冬天一定要穿长袖打底衣
10. 手臂粗穿什么样的短袖
对于手臂粗壮的人来说，在夏天穿什么样的上衣可以凸显自己的优势，同时遮盖自己的缺点。以下是几种适合手臂粗壮的人夏季穿搭建议：1.短袖T恤：选择适当宽松的T恤，舒适透气，松紧合宜。2.短袖衬衫：花哨的图案、彩色的修身短袖衬衫能让你优雅、自信。3.背心：适当的背心能让你的上半身比较清凉，显得气质高雅。可以选择浅色靠近人体颜色的背心，或者简直一些，印花或条纹都是不错的选择。4.宽松的衬衫：选择一件宽松的长袖衬衫，可以舒适的隐藏手臂粗壮的缺点。总之，不管怎样，要根据自己的实际体型选择最适合自己的衣服。舒适美丽才是最重要的。
11. 手臂粗的穿衣搭配技巧
步骤/方式1
调整饮食：手臂粗壮变细期间，患者需要调整饮食结构，避免油腻、油炸、高热量、高脂肪等食物，可以多吃点富含纤维素、低脂肪、优质蛋白、新鲜的蔬菜水果。
步骤/方式2
增加运动：手臂粗壮主要是由于缺乏运动，造成局部脂肪堆积所致。因此，患者要适当增加运动，比如跳绳、举哑铃等，都是不错的选择。
步骤/方式3
可以做一些瘦胳膊操，尽力拉伸胳膊，坚持一段时间，可以有效瘦胳膊。