1. 肩宽粗胳膊穿什么衣服
A：伏墙挺身
1. 双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺；
2. 两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直；
3. 身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3~5秒后起身，起身时吸气；
4. 重复做此动作30~50次。
B：手臂转圈
1. 两手往左右两侧伸直，掌心向下；
2. 手臂以顺时针方向转圈50下；
3. 手臂以逆时针方向转圈50下。
注意：双臂旋转时，一定不可以弯曲，双臂要尽量向外伸。做完这些在涂抹上（芙娇娅）涂抹8周左右效果可以看得见.
2. 肩宽胳膊粗穿什么衣服好看
1.方领自带显瘦的效果，并且方形的领口拉伸脖颈线条，起到很好的修饰作用，袖口处恰当遮掩圆润的肩头，上半身看起来不会有厚重感。而露出性感的锁骨，将视觉重心转移，不会将目光放在粗壮的手臂处，已达到显瘦的效果
2.高腰的版型可以起到提高腰线的作用，加上露背和大V领，更能凸显出女生妖娆的身姿。并且露背的设计将人的视觉重心转移，不会过多的去关注粗壮的手臂，从而达到显瘦的目的。与宽肩带的相互融合，不仅显瘦还无限释放女人味。
3.宽肩带的上衣恰好把肩部面积遮盖住一部分，巧妙的修饰了手臂处的线条，视觉上达到显瘦的效果。或是外套一件纱质罩衫，亦完全看不出手臂有肉。
3. 肩膀宽胳膊粗的穿什么显瘦
1.
肩膀宽适合穿Oversize卫衣
今年最流行的Oversize廓形，就非常适合肩宽的小仙女们，不仅藏肉显瘦，松松垮垮的廓形有一种慵懒的时髦范儿，而且宽大的空间给足你舒适感。
2.
肩膀宽适合穿深色的卫衣
肩宽的女生还可以选择显瘦的深色卫衣来打造视觉上的窄肩效果，而且深色的卫衣能让你看起来更帅气哦。搭配功底好的女生还懂得利用下身的搭配让自己显得更高挑。
3.
肩膀宽适合穿落肩袖卫衣
肩宽的女生不适合穿中规中矩肩线在肩点上的卫衣，这类落肩袖的卫衣将重心下移，手臂以下的廓形展开，会让肩部显得更为轻松一些。
4. 肩宽胳膊粗适合穿什么上衣
穿衣搭配也是一门学问！羽绒服有长款，短款，宽松款，修身款，选泽适合自己的款就成了一个问题。商场里和网上各种各样的羽绒服棉服真不少，但适合肩宽偏胖的女孩穿的就不多了。没有任何一个人的身形是完美的，就算是模特多多少少也有他的缺点，更别说我们这些普通人了。那到底什么样的款式适合肩宽胳膊粗的女生穿？我们在选择羽绒服搭配时应该注意，1:不要选择修身款，圆领或没有领口的羽绒服，这样显得上粗下细很不协调。2:选择带帽子加毛领的羽绒服毛领越大越好可以遮住部分肩膀的宽度。3:选择韩版的羽绒服，一般韩版的羽绒服版都比较宽松可以遮胖，这几年也比较流行韩版的羽绒服！我个人从事服装行业多年总结的经验希望能够帮大家一点小忙！
5. 肩宽胳膊粗穿什么上衣
这个问题没有一个明确的结论，因为穿衣搭配需要考虑多个因素，如个人喜好、场合、气候等等。但是可以提供一些建议：1. 肩膀宽手臂粗的人可以选择比较宽松的上衣，这样不仅可以遮盖住手臂的肌肉线条，还能让人看起来更加舒适自然。2. 单色系的上下搭配是比较保险的选择，避免上下颜色对比过大，会让上半身更加突出。3. 可以选择一些宽袖的上衣，这样也可以掩盖掉手臂的线条。4. 穿搭重点也可以放在下半身，比如选择一条修身的裤子，避免造成上下比例失衡。因此，穿衣搭配需要根据自己的实际情况进行选择，适合自己的才是最好的。
6. 肩膀宽胳膊粗适合什么样的衣服
1.更换现在无论是实体店还是网店，应该都是可以更换的。 但如果实在不能更换，或者除了肩膀太宽其他都是合适的，那可以采用以下方法：
2.垫肩虽然现在垫肩不太流行，但是不失为一个可以尝试的好方法，毕竟每个人的气质不同，衣服的款式不同，你可以尝试下，看看是否合适。
3.裁缝可以找裁缝店按照你的尺寸做修改4.出售或者赠送可以在朋友圈或者朋友的网店上出售，或者转卖给喜欢并且尺寸合适的朋友，如果关系很好很铁，直接赠送也很好。
7. 肩宽粗胳膊穿什么衣服显瘦
1.
肩宽的女生适合穿Oversize卫衣
今年最流行的Oversize廓形，就非常适合肩宽的小仙女们，不仅藏肉显瘦，松松垮垮的廓形有一种慵懒的时髦范儿，而且宽大的空间给足你舒适感。
2.
肩宽的女生适合穿深色的卫衣
肩宽的女生还可以选择显瘦的深色卫衣来打造视觉上的窄肩效果，而且深色的卫衣能让你看起来更帅气哦。搭配功底好的女生还懂得利用下身的搭配让自己显得更高挑。
3.
肩宽的女生适合穿落肩袖卫衣
肩宽的女生不适合穿中规中矩肩线在肩点上的卫衣，这类落肩袖的卫衣将重心下移，手臂以下的廓形展开，会让肩部显得更为轻松一些。
8. 肩膀宽胳膊粗怎么穿衣服
1 ：v领长袖连衣裙
一条V领绑带连衣裙简直就是显瘦利器，较长的袖子完美的挡住了你的拜拜肉，同时V领的领型十分适合胸大的女生，拉长了颈部线条，微露锁骨十分性感。
2 ：条纹衬衫
条纹这么经典的元素怎么穿都不会过时!竖条纹的元素自带显瘦魔法，纵向拉伸你的身体线条，简直就是手臂粗女生的福音单品，只要你简单的搭配，无论你怎么穿都显瘦。
3 ：五分袖裙装
选择五分袖裙装并且运用大面积的花朵图案遮挡拜拜肉，不仅很好的将粗胳膊挡住，整体呈现出来的时尚风味，名媛气质更是大获人心。
4 ：喇叭袖单品
优雅的喇叭袖在近期在时尚圈混得风生水起，今年最chic的袖型能完美的修饰出纤细的手臂，成功的转移了注意力，显瘦又优雅~
5 ：V领黑色衬衫
V领的款式可使肩部视觉上缩小很多。露出肩线能够很好的削弱虎背熊腰的感觉。只要重点把握V字的存在，黑色可以将上半身丰满的视觉效果悄悄的转移、弱化。
6 ：露肩装性感又显瘦
粗手臂星人夏日最适合露手臂的衣服就是露肩装！
选择肩部镂空的款式
可以降低肩膀与胳膊的体积感，让整个肩膀与手臂都能视觉显瘦一圈哦。
9. 肩宽胳膊粗穿衣图
肩宽背厚手臂粗的身材，腿部会比较细。这种身材搭配衣服最适合扬长避短型穿法。就是突出下半身的曲线，来打造完美身材。
方法一：多穿V领
V型领口可以将线条向中间收拢，从而起到修饰肩部的作用。同时这样尖锐型的领口还可以减轻肉肉带来的圆润感，显瘦效果不是一般的好！咱们美美的绮绮子就很喜欢穿这样的V型领口的服装。
方法二：选择修身的下装
肩宽背厚稍不注意就会穿得臃肿不堪，女神和女汉子就距离了一套合适的穿搭。倒三角型身材由于肩部容易显壮，所以千万不要选露肩、露背的款式。像小吊带、抹胸单穿等穿法，这真的不是我们的菜~
方法三：选择竖条纹
竖条纹会比横条纹更加显瘦。同时这样露出手腕的穿法也可以起到减轻肩宽背厚的臃肿感的作用。搭配一双精致的银色一字带高跟鞋，绮绮子的这套搭配可以说是肩宽背厚人士的穿搭模板了！
10. 肩宽胳膊粗的女生穿衣搭配技巧
1、宽松卫衣最佳。肩宽的妹子特别适合穿一些宽松的卫衣，即可让弱化肩宽，还可以让整体比例变得更加协调。
2、用腰带拉长线条。如果你的上体偏胖，那么可以穿一些显示腰身的衣服，来拉长整个人的线条，这样会让自己看起来变得更加显瘦。
3、V领衬衣必备。肩宽的妹子特别适合一些欧美风格，V领衬衣更加适合这种身材的人，能够很好地凸显女人气质，让人显得更加有精神。
11. 肩宽胳膊粗的女生穿什么短袖
个人观点:
不合适，会显肩壮，肩宽的女孩尽量不要过多的让肩成为主角，尽量扬长避短。
如何露肩？
1.肩部加以小巧的装饰，太繁琐会显得肩部更加臃肿；
2.肩部非对称设计，让衣服成为主要切入点；
如何藏肩？
1.选择有袖的衣服，小小的袖褶会弱化肩膀的宽度，如果加以花边等装饰也会遮挡肩部多余的肉；
2.短袖加以拼接处理，也会使肩膀有修长感；
3.选择V领的衣服，让颈部成为主角；
4.肩宽的人天生是西装的衣服架，但是最好去掉垫肩。