1. 跟视频学舞蹈技巧
1、肺活量的练习
通常我们的肺活量是可以练习的，一般的流行舞动作组合时间不会特别长，因为有的学员肺活量不达标，可能呼吸不过来，在连续性动作的时候需要中场休息，所以肺活量的练习需要长跑，每天适量的长跑有助于你提升自己的肺活量，只有肺活量好的人，在跳舞的过程中不易产生疲惫和劳累。
2、自信心的准备
是否已经准备好做长期的准备，是否对自己有信心，是否知道学舞蹈需要每天练习，是否知道基本功的枯燥乏味，这些都是你需要你提前明白的道理，也会成为你学舞蹈的动力。机会都是留给有准备的人，只有自己清楚自己的定位，才能知道学舞蹈前进的方向。
3、肌肉的练习
舞蹈中的爆发力是很多舞者缺少的部分，所以肌肉训练也是需要练习的一部分了，因为基本功的舞蹈动作重复的次数比较的多，对肌肉的要求也就高了，如果没有适量的运动肌肉，在练习的时候就容易造成肌肉部位拉伤，可以根据不同的需求做一些俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，举哑铃……一些都是可以的。
4、柔韧度的练习
是舞蹈初学者比较痛苦的一点，但是柔韧度也是舞者最重要的一点，所有的舞蹈都需要练习柔韧性，只是程度的不同，因为只是为了提升舞蹈的美感，只有提升自身的柔韧度才能体现出舞蹈的线条美感，柔韧度的动作练习可能根据自己的不同程度进行调整，练习力度不的超过自己承受的范围以外，主要就是练习柔软度的基本功就可以了。
5、认真的学习，是非常重要的，不是左耳朵进右耳朵出的那种，需要的是自己慢慢去记舞蹈的动作，并且认真的体会其中的道理，可以多听歌，多看一些舞蹈的视频，增加自己的音感，提升自己的舞感，并且不懂的要多问，不会的要多学。
2. 跟视频学舞蹈技巧有哪些
主要区别有：
一，线下学舞蹈更容易些，线上学舞蹈是隔着屏幕听老师讲解或看老师跳，有时容易不太明白；线下学舞蹈能当面跟着老师跳，可以随时看到老师的正面、背面造型，不会到地方还可以让老师多做示范，所以，线下学舞蹈比线上学舞蹈更容易些！
二，线上学舞蹈更加随意，它不受时间空间的限制。所以，可根据自己的情况来选择怎样学舞蹈。
3. 视频练舞蹈
首先我想问你要压出这个软度有很大的意义吗？如果万不得已我建议不要去硬压，基本功训练是为了给小孩子提供的，学舞蹈当然要有一些基本功，但是已经二十岁以上的就不要去压了，第一骨骼基本成型，第二对自己身体不好。如果是为了要学好舞蹈，我建议多跳跳舞蹈小作品吧，感受比那些基本功更重要，如果有必要可以适当的拉拉韧带和胸腰。
4. 跟视频学舞蹈技巧有用吗
如果你很着急把它练好的话，就选一对一，如果不着急就选集体的吧，但是舞蹈动作和基本功是一定要坚持练好的
5. 学舞蹈小视频教程
1、学习单一的提、沉动作；
2、讲解重点并对学生动作进行纠正、 补导；
3、学习冲靠动作；
4、学习晃膀、盖手、小五花组合；
5、学习动作中气息的运用， 腰椎的运用；
6、圆场步练习；
7、授组合动作；
8、组合动作与音乐的配合；
6. 学学舞蹈视频
可以学门槛比较低，容易学的爵士，或者钢管舞，都很适合零基础的人，西安泷舞专门针对零基础成人舞蹈，学校师资力量很强，上课环境很好，很便利，总校在北郊盛龙广场那里，可以了解一下
7. 如何学舞蹈视频上的动作
1首先切忌贪快
很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。
2要用心带着脑子去学
在学习舞蹈时，一定要用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练。所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老师问。
3舞蹈感觉很重要
好舞蹈靠的是什么？靠的就是无人能比的舞蹈感觉。我们不要过分的去强调软开度和技巧性。舞蹈的感觉很重要，要靠对动作的熟悉与了解，慢慢去找，千万不要着急。
4提高身体素质
提高身体素质，一方面是训练技能，一方面是对自身动感准确性的培养，它是由舞蹈的全部动作和舞者全身心的配合来体现的。注意每一个细节，动作便赋予感情，舞蹈感染力也就随即增强了。
5注重表情和肢体语言
眼睛是人心灵的窗户，所以要学会“眉目传情”。舞者在舞蹈过程中，面部表情始终贯穿其中，是整个舞蹈的艺术形象，把自己融入音乐的情感中，才能做到形神兼备。舞者的面部是为舞蹈的整个灵魂服务的
8. 舞蹈视频怎么学
这个没有确定时间，若有基础，半小时到1小时就学会了。若没基础，得需很长时间。另外，舞的难易程度不同，学会时间也不同
9. 舞蹈视频自学
1.
学习舞蹈种类多一点 不要只学习一种舞蹈,有条件的话,不同风格的舞蹈都试试吧,比如民族舞、交谊舞、鬼步舞等等。 先主攻一种舞蹈,打好基础并融会贯通,然后学习另一种风格的舞蹈,这样可以给你带来完全不同的舞蹈感受,对身体也是一种锻炼。
2.
坚持永远都是制胜法宝 即使是专业的舞蹈老师,一段时间不跳舞,动作都会生疏,所以长期坚持跳舞我们才能真正的孰能生巧,融会贯通。
3.
熟悉音乐知识 所有的舞蹈都是另一种音乐情绪的表达,或欢快、悲伤、忧郁,所以你想表达什么样的情绪,就要选择什么样的音乐,同时了解节奏,再通过动作身体语言表达出来,这样的舞蹈才美。
4.
寻找好的舞伴和老师 找到一位好的老师可以教给你最高效的学习方法,养成良好的学习习惯。因为一旦习惯养成,改造过来是很困难的。 除了好的老师,找到志同道合的舞友一起学习,舞伴是你可以坚持下去的又一动力
10. 跟视频学舞蹈技巧的软件
1.跳跳舞蹈，这个app应该是首选了。
目前app store和各大应用市场里，舞蹈搜索这个都是常年排行第一。
教学种类：MV舞、爵士、编舞、抖音舞、曳步舞、宅舞、中国风、古典舞、少儿、现代、拉丁、肚皮舞，基本上算都覆盖了。但是实话说目前里面流行舞做的比较多，广场舞类的基本就没有了。
里面播放学习界面是这样的，镜面、分段播放都有。
2.b站
这个不用过多介绍了，里面发布舞蹈教学的up主很多，
里面单独设置了舞蹈教学版块。
目前还是二次元舞蹈还是第一大类
其次国风舞蹈比较多，然后编舞、mv舞、街舞类 这些被统称为三次元舞蹈。
也有镜面功能 。
如果有用，给个赞吧。