1. 男装30岁微胖搭配图片大全
1、白T+九分裤都说白T恤才是百搭之王，随心搭配都是一件时尚单品，对于微胖男士来说，白T+破洞牛仔裤能起到很好的修饰效果，适当的露肤看起来是会显瘦的。夏天最常见的穿搭形式，耐看又阳光，白T尽量选择带有简约图案或者字母，牛仔裤以浅色为主，可以选择破洞裤。
2、纯白T+休闲裤同样是白T+蓝色休闲裤的组合，换搭一双显眼的亮黄色乐福鞋就成功晋升时髦型男！裤子以深色为主，可以选择藏蓝和黑色，如果你不怕热的话可以搭上白色的长袜和小白鞋，怕热的话可以选择拖鞋，很随性也很好看。深色的衣服极具遮肉功效，黑色最能达到显瘦效果，但是强调腰线很重，合理的腰线不会是你的比列失调。是微胖界男士绝佳的显瘦搭配。
3、背后印花白T+牛仔裤很多人喜欢正面纯色或者有点小图案，而背面是大面积的印花的白T，这种短袖既百搭又时尚。不过穿这个衣服时一定要背双肩包哦，不然穿搭的小心机就没了！
4、白T+格子衬衫+牛仔裤夏天虽然热，单页经常下雨，偶尔可以穿上轻薄的衬衫外套来搭配白T，阳光感十足，很有学院风哦~再配上简单的牛仔裤和休闲鞋，怎么穿都好看！格纹或者色块上衣都是很好的选择，穿上之后让人非常显瘦。小面积的色块图案即使颜色再鲜艳也不会让你显胖。格纹的上衣可以营造出上身很瘦的错觉。
5、白T+颜色鲜艳的短裤当然啦，现在天气炎热，最实用的穿法就是白T恤直接搭配短裤。很多人觉得黑白色太单调，那么可以搭配一件色彩艳丽的短裤，注意不能是长裤，不然会很丑。颜色上可以以黄色、红色、蓝色为主。短裤其实很适合微胖的男士，如果你是一个小腿纤细的胖子，在这炎炎夏日还是把你的小腿露出来吧!
2. 30岁男装穿搭
1.杰尼亚
这个男装品牌就是典型的品品牌了，服装的价格是真的贵，不是成功人士真的很难承受的起。它最主要的就是服装定制的服务，为自己量身定制的服装，穿起来是非常舒适的，而且这个品牌在款式的设计上是属于很稳重不显老的那种，很适合三十岁的男性。
2.阿玛尼
这是一个欧洲的品品牌，这个品牌最著名的就是男装，它的衬衫，服装都是非常有名的，在全世界都属于水准，很受成功男士的喜欢。当然，价格自然也不低。
3. 三十岁微胖男士穿搭
最好穿运动休闲的，裤子尽量宽松点深色为主，不用穿瘦腿裤，收腿裤，选择阔腿裤，上身以休闲衬衫和体恤为主，尽量选择好一点儿棉质的，不建议穿那种时装的衣服和裤子，会显得拘谨和不舒服，如果有要求可以选择免烫休闲那种西裤也会看着舒服一些
4. 男装30岁微胖搭配图片大全集
帝克
这个品牌属于潮牌服饰，偏运动休闲风，穿着舒适度比较可以，适合微胖人穿着。这个品牌的男装非常休闲，但是又有一种成熟男性的感觉，显得年轻态，有气质。不会像一般运动服饰很呆板，而显老成，可以展现30岁男性的魅力
劲霸男装
也是知名的男装品牌，主营商务男士服装。致力于展现成熟男性的魅力，这个比较适合在上班等一些场合穿着。服装质感很好 ，专为成熟男性设计的服装当然不差，是适合30岁男性穿着。
波司登
非常有名的羽绒服品牌，男装也是偏成熟的风格。波司登主要经营羽绒服，设计一直在成熟中融入时尚元素，30岁的男士非常适合穿着。成熟气质十足，不呆板，有创新又有商务男士的感觉
5. 30岁男装搭配技巧
黑色棉服+灰色卫衣+白色T恤+灰色裤子+高帮帆布鞋 170cm左右的男生,身高不矮。
小西装+针织马甲+白色衬衫+深灰西装款+nike休闲鞋 170cm左右的男生。
军绿色风衣+黑色连帽卫衣+灰色裤子+休闲鞋 在秋冬季节,寒冷的天气往往伴随着刺骨的冷风
黑色长大衣+灰色连帽卫衣+黑色休闲裤+休闲鞋 170cm左右的男生,未必就不能穿长大衣。
6. 30岁微胖男士服装品牌
觉得微胖的人穿不来人，这样的品牌是很很好看的，因为这个品牌的衣服呢，大部分都比较宽松，然后适合这种微胖型的人穿，而且潍坊人比较丰满，然后更能衬托出这个品牌的衣服，然后穿到身上更能够显得气质，然后更能够修饰自己的身形，然后掩盖自己身上的一些缺点
7. 30岁微胖男士服装搭配
步骤/方式1
黑色大衣+白色针织衫+牛仔裤
对于30～40的胖男士来说，冬天比较实用的衣服想必就是大衣了，既保暖，又很有风度，搭配一件百搭的白色针织衫，再搭配一条牛仔裤，时尚又帅气。
步骤/方式2
牛仔加绒外套+黑色针织衫+黑色休闲裤
牛仔材质的衣服向来是最休闲、百搭的，这款牛仔加绒外套冬天穿也是没问题的，搭配一件黑色针织衫和一条黑色休闲裤，休闲又大方。
步骤/方式3
黑色棒球衫+白色卫衣+破洞牛仔裤
棒球衫是一款很减龄的服饰，黑色又很百搭，搭配一件休闲的白色卫衣，再搭配一条破洞牛仔裤，特别有韩范儿。
8. 男装30岁微胖搭配图片大全视频
穿宽松点的半大的高腰上衣，就像今年流行的小风衣。下身穿深色小脚裤或者连裤袜，彩色也可以，但是微胖的话最好穿深色。这样显得腿瘦，从而就显得整个人就瘦了。在穿上高跟鞋或者小短靴，这样显得腿长，有拉长腿部比例的作用。
如果可以的话，最好在腰间系上一条与衣服相配的腰带或者腰封，一定要把要先做出来。可以起到调节身体比例的作用，让你的身材看起来更完美。
也可以穿宽松范儿的衣服，这样可以遮住肉肉，使整个看起来都很瘦
9. 男装 30岁
30岁的男士，小众品牌不贵的衣服。有意尔康、鸿星尔克、安踏、还有太子龙等等的男装品牌。这里面太子龙服装，要更加高档，价格更贵一些。
10. 30岁男人微胖穿衣搭配技巧
做下面运动前先热身10分钟。先练肌肉（无氧），后有氧（或者跑步）不管是健身操还是跑步都要40分钟以上才能有效的减脂，每天不能超过两小时，每周要五天以内。健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。
初练者可以做8到12RM的负荷，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。
胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；
肱二头肌：哑铃单臂弯举、弯举（各6组） ；
腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各6组）；
肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸、窄距俯卧撑、哑铃颈后臂屈伸（各4组）；
背部：引体向上（尽量做10个以上）、哑铃划船（各4组）；
肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；
腹肌：仰卧举腿4组。
腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。
腹肌一周练3次左右。一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。