1. 秋冬跑步穿什么裤子
当然可以，最佳运动温度是10到15度，与季节无关。但是注意的是，运动结束后要及时对膝盖等关节保暖，防止受凉。
只要你身体已经热起来了，感觉到有汗，需要蒸发出去了，这种情况之下，穿短袖短裤更有利于发散体内的热，还可以增强体魄。如果本身体质不是很好，容易感冒生病的还是不要了。
如果体质比较好的，可以循序渐进的感受一下自己能不能适应
2. 秋冬跑步穿什么裤子最好
冬季跑步的装备很重要哦，首先保暖是第一位，然后再保暖的基础上可以选择颜值搭配，如帽子，吸汗服，保暖外套，手套等装备。
3. 秋冬跑步穿什么裤子推荐
①.要选择速干材质的内裤。跑步时穿着速干透气的内裤，会干爽舒适，避免擦伤。
②.穿运动紧身裤或压缩裤。如果大腿粗壮或者大腿皮下脂肪丰厚而摩擦受伤，跑步时穿着紧身裤或者压缩裤，可使大腿更为绑紧，减少大腿内侧肌肉的晃动程度，降低跑步时被磨伤。
③.不要打湿裤子。皮肤干燥时含有植物油脂，而浸湿一点后植物油脂润滑变差，角质层变松，摩擦增大。少量沾湿的裤子会加大皮肤间的摩擦，从而造成损伤。
④.涂抹凡士林。
在跑步之前在大腿内侧涂抹凡士林，减少大腿内侧和裤子之间减少摩擦，还可以软化大腿内侧皮肤，降低受刺激的风险。
4. 秋冬跑步穿什么衣服搭配
冬天户外跑步需要休息防寒，早上温度比较低，0度以上我一般是里面穿速干长袖，外面穿件抓绒就可以了。裤子选速干压缩裤。0度以下，上衣最里面穿速干短袖，外面带绒的长袖，最外面穿轻的但保暖性好羽绒服，慢跑热了，羽绒服脱了系在腰上就可以了，结束拉伸后再尽快穿上，防止受凉感冒。
5. 秋冬跑步怎么穿衣服
探路者
探路者（TOREAD）产品线覆盖户外帐篷扩展至睡袋、背包等户外露营用品。2002年探路者产品线继续拓展至户外服装及鞋品。2009年10月9日，探路者（TOREAD）品牌户外用品成为“中国南（北）极考察队独家专用产品”，标志着探路者（TOREAD）品牌产品品质和综合实力被社会的高度认可。
6. 秋冬跑步穿什么裤子比较好
冬季跑步，装备至关重要，穿厚了影响运动，穿少了担心冻着。这是所有喜爱跑步的朋友不可避免的难题，特别是早晚运动的跑者们，更难选择适合的服装。
冬季跑步到底穿什么？为何冬季跑步的穿着这么重要呢？
跑步过程中体温下降，是指在跑动过程中身体因排汗、衣物变湿导致体温逐渐下降。由于气温下降，很多跑友“为了要配速，不要温度”，选择轻便的衣物，导致四肢暴露在冷空气之中，肢体局部温度低。
特别像脚踝、跟腱、膝关节内外侧等位置，往往暴露在外，血液循环比较少，又没有大肌群的包裹（肌肉是最主要的产热组织），这些部位非常容易失温。一旦失温，肌肉、韧带等组织的弹性和柔韧性就会下降，粘滞性增加，损伤概率也增加，跟一条橡皮筋在寒冷的天气变得硬而脆、易拉断是一样的道理。
所以寒冷的天气选择合适的衣物至关重要！
穿什么跑步最合适？
三层着装原则：贴身排汗速干层、中间保暖层、最外防护隔离层。
■ 贴身排汗速干层：速干排汗T恤是最优选择。这也是为了能够让汗液及时的散失，保持皮肤干燥清爽。
纯棉的衣物虽然吸汗，但汗湿后贴在身上非常难受，汗水难以挥发，运动时毛孔处于打开状态，极易着凉。
■ 中间保暖层：可以选择轻薄的卫衣，在有风的环境下可以保持热量不会过度流失。
■ 最外防护隔离层：可以选择跑步夹克或者是冲锋衣，这一层主要为了起到隔离作用，以抵御雨天等极其恶劣的环境。
跑完之后的保温措施
除了跑步时遵循的三层原则，跑完之后的保温措施也不能忽视。
首先将最里层的衣物脱掉，尽快用毛巾擦干身体，换上准备好的干衣服，套上外套。避免在训练之后出现感冒症状。因为当人体进行大强度急性运动时，体内负责免疫机能的淋巴细胞先会急剧增加，而在大强度急性运动结束后，淋巴细胞的水平迅速回落，活性降低，免疫机能出现暂时性地下降，甚至会低于运动前的水平。
这段免疫机能低下的时间可以持续3至72小时左右。此时，主要表现为对疾病的易感率升高。这段时期又称为“开窗期”。这个词非常形象：在这一阶段，机体的防御能力下降，好像身体的“窗户”开了，各种细菌、微生物、病毒长驱直入。运动强度越大、持续时间越长，“开窗”的持续时间就越长、幅度就越大。
冬季跑步着装注意事项
1 晨跑请注意
在寒冷的早上，室内外温差较大。穿太薄出去会冻得发抖，血压突然上升，给心脏很大的负担。平时血压高、心律不齐的人，特别要注意。
在开始跑步之前一定要将准备活动做充分，遵循以上所说的三层着装原则，宁愿热点也绝不冻到。
天气寒冷，跑友们最好带上手套。此外，支气管比较弱的跑友，请戴好口罩。
2 夜跑请注意
如果是在操场绕圈，服装可以不必过于鲜艳，但如果是路跑，就需要鲜艳的服装颜色来提醒过往的车辆。
夜间路跑，请尽量在灯光明亮的大路或者熟悉的人行道上跑，避免灯光暗看不清路面坑洼而摔倒。
温馨提示
冬季跑步一定要注意保暖，跑步的整个过程不只是在训练场上完成公里数，而是包括跑前热身、跑后拉伸、防范感冒、恢复和饮食等等。只有尽量完善每个细节，才能取得最好成效。
7. 秋冬跑步穿什么裤子合适
可以穿打底长裤，当不要选择秋裤这种棉的材质，否则在大汗淋漓后，寒冷将席卷你的下半身，着凉的状况是你不愿见到的。
8. 秋冬跑步穿什么鞋
冬季跑步的时候，嗯，如果穿夏季跑鞋的话啊，脚会很冷，因为冬天的气温比较低，所以说这时候需要穿那个跑步的专用袜子，锦绣瓦或者是毛巾底透气透透气性比较好的袜子，这样可以嗯，对脚部有一个保暖和支撑的作用嗯，也可以防止脚不动上嗯，抵御力利于汗液的排除，防止脚部冻伤，嗯，所以说东西跑步的时候的袜子是很重要的
9. 冬天跑步穿秋衣秋裤吗
建议不要把跑步紧身裤作为秋裤穿。为什么呢？
1、跑步紧身裤是为了跑步时减少运动带来的风阻，属于紧身衣服，2、跑步紧身裤保暖性弱于秋裤，3、长时间把跑步紧身裤穿在身上不利血液循环，透气性也会弱于秋裤，所以爱运动的宝宝们，运动完休息片刻之后一定要换上舒适性、保暖性、透气性好的秋裤哦！！让我们一起运动吧！！！！！
10. 秋冬跑步穿什么裤子好
步骤/方式1
跑步穿高弹速干运动长裤，既能够保暖又可以很好的吸汗排汗。
步骤/方式2
还可以穿既吸湿快干，又轻盈透气的LEEGO LENS休闲运动休闲长裤！
步骤/方式3
跑步穿空调冰丝运动裤。
11. 秋冬跑步穿啥
01跑步上装
经典三层穿衣法：速干排汗层、保暖层、隔离防护层
排汗层：贴身衣服一定要具备吸湿排汗、速干透气的功能性。贴身切忌穿棉质衣服，出汗粘在身上特别容易着凉感冒。
保暖层：若是温度较低，还可在排汗层外穿一件磨绒、抓绒材质的运动卫衣或者专业运动保暖背心。
防护层：顾名思义起到防护的作用。阻挡寒风侵入身体，形成保护层。
02跑步下装
由于腿部都是肌肉，不像上身有内脏器官，耐寒的能力要强很多，所以不用特别讲究。稍厚一些的压缩裤，梭织、针织运动裤就可以满足需求。如果还怕冷，运动裤里面可以搭配个速干的打底裤。
03跑鞋
平日里对跑者来说最重要的跑鞋，反而不用有太多顾虑，雨雪的天气路面湿滑，选择防滑性能良好的跑鞋，给予跑者充分的抓地力，前进的每一步更扎实。
04跑步配件
头部配件：冬季跑步过程中，由于身体的运动，身上的汗毛孔处于开放状态，头部是除了手部之外与外界接触最大的区域，大量的出汗会导致头部失温加快。
在低温下，推荐使用多功能头巾等产品对头部进行保暖，一方面可以保证头部的汗液能够被快速的吸收排干保持头部的干爽，另一方面能够对头部进行保暖，避免失温情况的出现。
手套：手套的拇指有电敏涂层，可以轻松划开智能手机，跑步时操控手机很方便。
手套与帽子在冬季的功能性类似，在冬季跑步如果不戴手套的话，无论跑的身上是多么的热，但是手指一直就是冰凉的，影响整个跑步的体验，所以在冬季或者温度低于5度时，户外跑步千万别忘了戴手套。
袜子：袜子是和脚最贴切的部分，选择一双专业的跑步袜，不仅能起到保暖的作用，还可起到保护支撑脚踝，防止脚踝扭转滑动的作用。可以说袜子的重要性丝毫不亚于一双跑鞋。